-روووووزي-
•
الله يقوينا ياااارب انا خلصت الاسبوع الاول ونقصت فيه ٣كيلو والان رجعت للاسبوع الاول مره ثانيه
ذكرى@
•
ننتظر نتيجتك ياروان ويارب تكونين دخلتي التسعينات ذكرى انتي معانا في الرجيم والا بس تشجعين:7_5_131: لاني ما اشوف لك يوميات وهل سبقوسويتي الرجيم وكم نحفتي عليه...ننتظر نتيجتك ياروان ويارب تكونين دخلتي التسعينات ذكرى انتي معانا في الرجيم والا بس...
غاليتي انا اشجع ومتحمسة بس للحين مابديت وبشوف كم نزلتم اول اسبوع:icon28:
وان شاء الله اطبقه على خير:7_5_131:
وان شاء الله اطبقه على خير:7_5_131:
وانا معكم وزني سابقاً١٠٣
بعد القروب البنفسجي ٨٥
بعد القهوه الفلبينيه ٧٥
وبعد ما سافرت دبي ٧٨
وبعد ماطبقت دشتي الاسبوع هذا ٧٦
طبعاً انا باديه رجيم من ١٤٣٢/٥/١٥
والى الان وانا افحط واغرس وتمسكني الدوريه ولاا وصلت للمثالي
وغيري ولله الحمد عمل تكميم وفي ظرف سنه وصل للمثالي وبقوه
بنات نفسي ادخل الستين يارب ادخلني اياها
بصدق هل القروب حماس لاني ما انسى ايام البنفسجي
بعد القروب البنفسجي ٨٥
بعد القهوه الفلبينيه ٧٥
وبعد ما سافرت دبي ٧٨
وبعد ماطبقت دشتي الاسبوع هذا ٧٦
طبعاً انا باديه رجيم من ١٤٣٢/٥/١٥
والى الان وانا افحط واغرس وتمسكني الدوريه ولاا وصلت للمثالي
وغيري ولله الحمد عمل تكميم وفي ظرف سنه وصل للمثالي وبقوه
بنات نفسي ادخل الستين يارب ادخلني اياها
بصدق هل القروب حماس لاني ما انسى ايام البنفسجي
السلام عليكم
عندي سؤال حبيباتي
الإسبوع الثالث :
السبت :
طوال اليوم أي نوع من الفاكهة وبأي كمية وفي أي وقت وبأي خليط
(ما عدا العنب والمانجو والتمر وأنواعه والموز والتين ) أو كوب حليب أو لبن منزوع الدسم
هل المقصود اما فاكهة طول اليوم أو حليب طول اليوم أو لبن طول اليوم
او المقصود فاكهة طول اليوم + كوب واحد حليب أو + كوب واحد لبن منزوع الدسم
بارك الله فيكن وموفقات عزيزاتي
عندي سؤال حبيباتي
الإسبوع الثالث :
السبت :
طوال اليوم أي نوع من الفاكهة وبأي كمية وفي أي وقت وبأي خليط
(ما عدا العنب والمانجو والتمر وأنواعه والموز والتين ) أو كوب حليب أو لبن منزوع الدسم
هل المقصود اما فاكهة طول اليوم أو حليب طول اليوم أو لبن طول اليوم
او المقصود فاكهة طول اليوم + كوب واحد حليب أو + كوب واحد لبن منزوع الدسم
بارك الله فيكن وموفقات عزيزاتي
الصفحة الأخيرة