عليكم ورحمة الله وبركاته عادي باصبايا في رجيم اسامه نشرب القهوه العربيه كوب ولا تاثر في الرجيم
غلا الكون يمكن يبقى لك حول ال ١٣ او ١٢ كيلو
وعادي القهوه انا كنت اشربها .. بس نصيحه لا تكثرين ..
وعادي القهوه انا كنت اشربها .. بس نصيحه لا تكثرين ..
بنات عندي مشكله مع الريجيم
ابي اعرف في احد مثلي
ما عاد فيني طاقه .. حتى بنتي اللي عمرها 5 شهور احس بينخلع كتفي اذا شلتها اكثر من 3 دقايق
احس اني وحده كبيره بالسن
حتى زوجي لاحظ قال انتي صايره بطيئه هاليومين
قلتله تحملني لين اخلص الريجيم
ابي اعرف في احد مثلي
ما عاد فيني طاقه .. حتى بنتي اللي عمرها 5 شهور احس بينخلع كتفي اذا شلتها اكثر من 3 دقايق
احس اني وحده كبيره بالسن
حتى زوجي لاحظ قال انتي صايره بطيئه هاليومين
قلتله تحملني لين اخلص الريجيم
الصفحة الأخيرة
وزني 65 طولي155 يابنات كم يبقى على الوزن المثالي