انا طلعت من القروبات محد يحمس ابد
وما دخلت بعدها
اليوم بدأت ولله الحمد
انا طلعت من القروبات محد يحمس ابد
وما دخلت بعدها
اليوم بدأت ولله الحمد
صباااح الخييير ياحلوووين
كيف النظام معااكم ؟
اذا ماعندنا رئيسه عادي كل واحد راائيس نفسووو خخخخ
ويوووم الوزن نخليه كل نهاايه اسبوووع !! ايش راايكم
______
الحمدلله امس مشيت تمام على النظام <~ مح اقوول رجيمم عشان جسمي ماايخاف ههههه
المهم وطبعا انا كل يووم فوق الميزان ..الحمدلله نقصت
يلااا نبغى نتحممسس :)
ويووم جميل للكل يارب
كيف النظام معااكم ؟
اذا ماعندنا رئيسه عادي كل واحد راائيس نفسووو خخخخ
ويوووم الوزن نخليه كل نهاايه اسبوووع !! ايش راايكم
______
الحمدلله امس مشيت تمام على النظام <~ مح اقوول رجيمم عشان جسمي ماايخاف ههههه
المهم وطبعا انا كل يووم فوق الميزان ..الحمدلله نقصت
يلااا نبغى نتحممسس :)
ويووم جميل للكل يارب
أسواار
•
السلام عليكم ورحمة الله
اعذروني ماقدرت ادخل عشان عددد المشاركات
الحمد لله امس واليوم تماااام التمام
بس الوزن بوزن اللخميس الجاي عشان توني بديت
اعذروني ماقدرت ادخل عشان عددد المشاركات
الحمد لله امس واليوم تماااام التمام
بس الوزن بوزن اللخميس الجاي عشان توني بديت
أسواار
•
أسواار :
السلام عليكم ورحمة الله اعذروني ماقدرت ادخل عشان عددد المشاركات الحمد لله امس واليوم تماااام التمام بس الوزن بوزن اللخميس الجاي عشان توني بديتالسلام عليكم ورحمة الله اعذروني ماقدرت ادخل عشان عددد المشاركات الحمد لله امس واليوم تماااام...
بنات
كل وحده تقول نوع رياضه حلوه وحركه ومش ممله
غير المشي طبعا
رغم ان المشي افضل طريقه لشد الجسم وترتيبه وتنحييفه
كل وحده تقول نوع رياضه حلوه وحركه ومش ممله
غير المشي طبعا
رغم ان المشي افضل طريقه لشد الجسم وترتيبه وتنحييفه
الصفحة الأخيرة
احساس غير
اسواار
انا معكم اد بدكم طبعا
انا اليوم بلشت في اسبوع جديد