أم نوف2014
أم نوف2014
مرحبا بنات..
الحمدلله خلصت الدوره واليوم صايمه بإذن الله..
قبل امس خبطت على السحور وجاني غثيان وتبهذلت...
امس الحمدلله افضل ..
الفطور..
3 تمرات وقشطه وشوي قهوه وماء..
العشاء..3 ملاعق رز ..
اخذت لي بعدها كوب عصير ليمون ..واعشاب زنجبيل وقرفه ..
بعد الصلاة طلعت السوق..واخذت لي كوفي كوب صغير الساعه 12 ونص..
السحور ..فنجان قهوه وربع شوكولاته ..
وكوب عصير ليمون ..
الماء..جيدجدا..
الرياضه لايوجد...
بحـة بنـيـه🌸.
بحـة بنـيـه🌸.
هنوشه 2018 ❤ وزني بداية دخولي ٦٨ وحاليا ٦٥ كيلو طولي ١٥٦ هدفي ٥٦ ........................... الحلوه المزيونه ❤ الوزن٥؛٦٦ الطول ١٦٥ الهدف ٦٢ معدل النزول كنت ٦٩ وصرت ٦٦،٣ كم يعني معدل نزولي؟؟ ........................... كلي سهر ❤ دخلت بوزن 83 والان وزني 79 طولي 165 هدفي 74 ......................... أم عمر 1423❤ الوزن كان ٧٢ والان ٦٩.٥ الطول ١٥٦ الهدف الى العيد ٦٤ ............................ أنسانه من الناس ❤ وزني اول ماشاركت معاكم ١٨/ ابريل = ٦٧.٩ وزني اليوم٤؛٦٣ طولي ١٦٠ الهدف ٥٥ ............................ أم عموري ❤ الوزن 6;83 الطول 160 دخلت التجمع تقريبا على نهاية شهر ٧ ونقصت ٢ كيلو ونص كنت 9;85 هدفي 65 كيلو وان ماجاز لي كملت إلى 60 بأذن الله ................................. أم أنس نوسه ❤ طولي 155 أو 154 والله ناسية 😁😁 وزني بسم الله الرحمن الرحيم 75 برميل منفوخ الهدف اوصل لوزن يعني 55 كتيييييير منييح ............................... الرشيقه ❤ انا دخلت من امس فقط وزني 77 و طولي 160 هدفي الاول اوصل لل 70 باذن الله .............................. أم خالد ❤ شاركت في القروب شهر7 وزني بدايه دخولي74.3 وزني الان 68.0 هدفي 45_50 .............................. راحت الأيام ❤ دخلت التجمع بدايه شهر 8 الوزن قبل 66 الان 63 الطول 156 الهدف 57 ان شاء الله ............................... حنو ❤ دخلت معاكم نهايه شهر ٦ وزني كان ٨٨.٤ حاليا٨٣.٣ هدفي ٦٠ طولي١٦٠ ........................... زهرة التوليب ❤ دخلت معاكم تقريباً شهر 7 ،، وزني قبل 66,7 حاليا64,7 هدفي 55 ........................ الفراشه ❤ انا كنت معاكم من بدايه التجمع الاول كان وزني 70 وصرت 65 هدفي للعيد 60 وبعدها بكمل مشواري حتى اوصل 45 طولي 149 ....................... سامحو قلبي ❤ خلت معاكم نهايه شهر 7 وزني كان <<<<85 حاليا>>>>>>81 هدفي الاول 75 طولي<<<,,162 ........................ ام ريلان العسل❤ بدايتي كانت بتاريخ 23/6 كان وزني 76.9 والآن 69.1 طولي 161 هدفي 58 ..................... المتفائله❤ وزن البداية ٨٥ الوزن الآن ٧٨ الهدف القادم ٧٤ الهدف الأخير ٦٩ الطول ١٦٧ ..................... ملاك في كل حين ❤ البدايه 20/6 الوزن السابق: 81.7 الوزن الحالي: 76.7 طولي : 158 هدفي للعيد 69 هدفي اوصل الى :45 ..................... سوموناي❤ البداية من شهر الوزن السابق:66 الوزن الحالي:65.8 هدفي للعيد 61 هدفي اوصل الى 55 ...................... أم نوف 2014 ❤ بدايتي معاكم كانت شهر 7 ..معدل النزول ولا كيلو😭😭.. وزني ..73.9.. الهدف النهائي 58 .. الهدف للعيد65.. ..................... الاسم سارا ❤ الوزن 56.700 الطول 150 الهدف 50 نزلت من بديت بالتجمع كيلو و200 جرام .................... وطن لاينتهي ❤ الوزن السابق74 الوزن الحالي73 نزلت كيلو مابغيت لي شهر الهدف 55 الطول 156 ...................... بنت القمر ❤ وزني سابقا ٦٦،٣ وزني الحالي ٦١ الطول ١٦٤ الهدف ٥٦ ..................... Taif56❤ طولي :164 وزني السابق: 73 الهدف الاول :69. (تم) الهدف الثاني: 65
هنوشه 2018 ❤ وزني بداية دخولي ٦٨ وحاليا ٦٥ كيلو طولي ١٥٦ هدفي...
بالله ي قلبي كيف ادخل معكم 😢😢
بحـة بنـيـه🌸.
بحـة بنـيـه🌸.
بالله ي قلبي كيف ادخل معكم 😢😢
بالله ي قلبي كيف ادخل معكم 😢😢
انا توي داخله منتدى حواء ومو عارفه شي☹️
ام عمر 1423
ام عمر 1423
ام عمر انتي وين مختفيييييييييييييييييييييييييييييييييييه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ام عمر انتي وين مختفيييييييييييييييييييييييييييييييييييه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
مختفيه بالمطبخ وشغل البيت 🤗
ام عمر 1423
ام عمر 1423
سؤال حبيباتي من تجاربكن او من خبرتكن ايش يخفف البطن.. انا مو كبير بطني بس اتمنى يلزق للظهر هههههههه
سؤال حبيباتي من تجاربكن او من خبرتكن ايش يخفف البطن.. انا مو كبير بطني بس اتمنى يلزق للظهر...
مايختفي الا اذا وصلتي وزنك المثالي من تجربه