راحت الأيام
•
اهلا اهلا👏ماشاء الله نزول حلو احسن من الثبات 💃يالله عاد منتظرينك 💪
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته غبت عنكم يومين اشتقت لكم جميعا يا ترى مين اشتاق لي اليوم ان شاء الله تعالى اول ايام الدايت والالتزام لغاية عيد الاضحى المبارك بفضل الله تعالى خلصنا الصيام وما عاد لي حجة علشان الخبط نظامي لقيمات مع الصيام العكسي دعواتكمالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته غبت عنكم يومين اشتقت لكم جميعا يا ترى مين اشتاق لي اليوم ان شاء...
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
اجل عوده قويه باذن الله 🙏💪
انتي خلصتي انا بالنص باقيلي ايام☺
وحلو نظامك بدون حرمان وباعتدال
ربي ينحفك وينحفنا بدون شر ومايجي العيد الا الكل مبسوط ان شاء الله🙏
اجل عوده قويه باذن الله 🙏💪
انتي خلصتي انا بالنص باقيلي ايام☺
وحلو نظامك بدون حرمان وباعتدال
ربي ينحفك وينحفنا بدون شر ومايجي العيد الا الكل مبسوط ان شاء الله🙏
امس صايمه الفطور
3 تمرات مغموسه😁 بقشطه لايت+مويا
بعده بساعه
كاسه شاي بسكر ستيفيا مع شريحتين توست بالحبوب +قشطه لايت
بعده بساعتين صحن مكرونه بالجبن وبطاطس بالقلايه الهوائيه
15 دقيقه دراجه وبطن
كنت منقطعه فتره ولذلك العوده شوي ثقيله يالله بنشد شويا لين نصير مثل قبل
السحور كاسه صغييره لبن
مشكله النوم مستمرره للاسف 😣كل يوم انقص من اللي قبله وطبعا مأثره علي الشهيه والبشره (صايره نفسيه)كل يوم اصحى اقول بلتزم واعدل النظام وافشل انا بصوب وبناتي بصوب وابوهم بصوب😞
3 تمرات مغموسه😁 بقشطه لايت+مويا
بعده بساعه
كاسه شاي بسكر ستيفيا مع شريحتين توست بالحبوب +قشطه لايت
بعده بساعتين صحن مكرونه بالجبن وبطاطس بالقلايه الهوائيه
15 دقيقه دراجه وبطن
كنت منقطعه فتره ولذلك العوده شوي ثقيله يالله بنشد شويا لين نصير مثل قبل
السحور كاسه صغييره لبن
مشكله النوم مستمرره للاسف 😣كل يوم انقص من اللي قبله وطبعا مأثره علي الشهيه والبشره (صايره نفسيه)كل يوم اصحى اقول بلتزم واعدل النظام وافشل انا بصوب وبناتي بصوب وابوهم بصوب😞
امس صايمه الفطور 3 تمرات مغموسه😁 بقشطه لايت+مويا بعده بساعه كاسه شاي بسكر ستيفيا مع شريحتين توست بالحبوب +قشطه لايت بعده بساعتين صحن مكرونه بالجبن وبطاطس بالقلايه الهوائيه 15 دقيقه دراجه وبطن كنت منقطعه فتره ولذلك العوده شوي ثقيله يالله بنشد شويا لين نصير مثل قبل السحور كاسه صغييره لبن مشكله النوم مستمرره للاسف 😣كل يوم انقص من اللي قبله وطبعا مأثره علي الشهيه والبشره (صايره نفسيه)كل يوم اصحى اقول بلتزم واعدل النظام وافشل انا بصوب وبناتي بصوب وابوهم بصوب😞امس صايمه الفطور 3 تمرات مغموسه😁 بقشطه لايت+مويا بعده بساعه كاسه شاي بسكر ستيفيا مع شريحتين...
تعديل النوم مشكلة😑
امس صايمه الفطور 3 تمرات مغموسه😁 بقشطه لايت+مويا بعده بساعه كاسه شاي بسكر ستيفيا مع شريحتين توست بالحبوب +قشطه لايت بعده بساعتين صحن مكرونه بالجبن وبطاطس بالقلايه الهوائيه 15 دقيقه دراجه وبطن كنت منقطعه فتره ولذلك العوده شوي ثقيله يالله بنشد شويا لين نصير مثل قبل السحور كاسه صغييره لبن مشكله النوم مستمرره للاسف 😣كل يوم انقص من اللي قبله وطبعا مأثره علي الشهيه والبشره (صايره نفسيه)كل يوم اصحى اقول بلتزم واعدل النظام وافشل انا بصوب وبناتي بصوب وابوهم بصوب😞امس صايمه الفطور 3 تمرات مغموسه😁 بقشطه لايت+مويا بعده بساعه كاسه شاي بسكر ستيفيا مع شريحتين...
ماشاء الله عليك 👌
الصفحة الأخيرة