بنات والله ممره محتاجةة دعم ،، نفسيتي تعبانةة والوزن سبب لي اكتئاب لي شهرين وانا من 63 ل 66 ،،
انقص 2 كيلو ب 10 ايام وارجعهم بيومين ،،
والله العظيم تعبت ودائماً مضايقةة ولا لي مزاج لشئ ،، وزني اثر على نفسيتي ،،
قبل يوومين رحت السوق عشان اشتري لاولادي وزوجي اعجبه فستان هادئ وناعم وقال انا ابيك تأخذي هذا لاول يوم بالعيد والله العظيم انسدت نفسي والفستان حيل جميل وتمنيت انه مقاسي ،،
يابنات فيني طبع غريب انا لقيت مقاسي بالفستان ولكن رفضت اشتريه لإن مااحححب البس مقاسي فقط والسلام ،، لا اناا احححب البس مقاسي وجسمي مرتب وحلووو ،، مو كله زوائد ،،،
اااه والله مرراا تعبانةة وافككر اترك نفسي ع هواها ،؛ اقول ماعاد بتبع دايت ولاتخفيف وماعاد بتعب نفسي ،، بس هذا كله مو مقتنعةة فيه ،،
يارب 💔
بنات والله ممره محتاجةة دعم ،، نفسيتي تعبانةة والوزن سبب لي اكتئاب لي شهرين وانا من 63 ل 66 ،،...
الله يعينكم على الريجيم يا بنات كلنا في الهوا سوا
صرت اقرف من شي اسمه ريجيم كاني بدور بحلقة مفرغة اخاف اكل واظل احسب شو لازم اكل وكم لازم اكل واذا اكلت ازيد و واذا ما اكلت اجوع عذاب بجد باذن الله نوصل المثالي ونظم اكلنا ونظام حياتنا ومانرجع لهاد الكابة والنفسية المحطمة
والحمد لله على كل حال الحمد لله لاحول ولا قوة الا بالله