اليوم بديت نظام فؤاد سالي
الله يخفف عنا
سارا 88 :
حبيبتي زهره لاتضايقي نفسك ولا شي مادري أخفف عليك ولا اخفف على نفسك كلنا بالهووو سواء أنا من دخل رمضان قاعده ازيد صح أنا خبص اعترف وهذا سبب الزياده بس مو قادره أمسك نفسي حماتي شقتها جنب شقتي هي تسوى رجيم مهما يمر قدامها من مغريات ياجبل مايهزك ريح ماشاء الله عليها حتى لو تعزم احد عندها ماتاكل عاد هي تدري أني اسوى رجيم اليوم عزمتني وجت صاحبتها عندها وقدمت لنا مالذا وطاب وكلينا عاد لاحظت انها مأكلت طول القعده يمكن ثلاث أو اربع لقمات وانا كليت عاد هي قالت لي شفيك ماكليتي بصوت عالي قدام صديقتها اَي اَي صح نسيت انك مسوى رجيم احرجتني انصدمت عاد صاحبتها طالعت فيني وقالت من صجك تسوين رجيم مو متينة انتي ومن هالسوالف وخذ تحطيم 🙁 نصيحه بنات لاتعلمون الي حوليكم عن إنكم تسون رجيم ياحطموك ياقعدو يراقبو أكلك المشكلة هي بعد تسوى رجيم بس أنا انصدمت وسكت شرايكم أقول لها أني خلاص وقفت رجيم أو شنو المشكلة صاحبتها يمكن تعزمنا عندها هالاسبوع 😞 اعذريني زهرتي طلعت شوى عن موضوعك هههههههه من القهر باْذن الله توصلين أنا نفسك حالف مايطلع عن رقم محدد كن احد حالف عليه بس أنا ياهوووو خلك بطله 👍حبيبتي زهره لاتضايقي نفسك ولا شي مادري أخفف عليك ولا اخفف على نفسك كلنا بالهووو سواء أنا من...
اي لاحد يدري عن الرجيم
وه بس تحسين انك مراقبه من كل جهه
وه بس تحسين انك مراقبه من كل جهه
سارا 88 :
حبيبتي زهره لاتضايقي نفسك ولا شي مادري أخفف عليك ولا اخفف على نفسك كلنا بالهووو سواء أنا من دخل رمضان قاعده ازيد صح أنا خبص اعترف وهذا سبب الزياده بس مو قادره أمسك نفسي حماتي شقتها جنب شقتي هي تسوى رجيم مهما يمر قدامها من مغريات ياجبل مايهزك ريح ماشاء الله عليها حتى لو تعزم احد عندها ماتاكل عاد هي تدري أني اسوى رجيم اليوم عزمتني وجت صاحبتها عندها وقدمت لنا مالذا وطاب وكلينا عاد لاحظت انها مأكلت طول القعده يمكن ثلاث أو اربع لقمات وانا كليت عاد هي قالت لي شفيك ماكليتي بصوت عالي قدام صديقتها اَي اَي صح نسيت انك مسوى رجيم احرجتني انصدمت عاد صاحبتها طالعت فيني وقالت من صجك تسوين رجيم مو متينة انتي ومن هالسوالف وخذ تحطيم 🙁 نصيحه بنات لاتعلمون الي حوليكم عن إنكم تسون رجيم ياحطموك ياقعدو يراقبو أكلك المشكلة هي بعد تسوى رجيم بس أنا انصدمت وسكت شرايكم أقول لها أني خلاص وقفت رجيم أو شنو المشكلة صاحبتها يمكن تعزمنا عندها هالاسبوع 😞 اعذريني زهرتي طلعت شوى عن موضوعك هههههههه من القهر باْذن الله توصلين أنا نفسك حالف مايطلع عن رقم محدد كن احد حالف عليه بس أنا ياهوووو خلك بطله 👍حبيبتي زهره لاتضايقي نفسك ولا شي مادري أخفف عليك ولا اخفف على نفسك كلنا بالهووو سواء أنا من...
والله هذا اللي متعبنا ان غصب عنك تخبصي ،، بالرغم اننا حاطين ببالنا اننا بفترة تخفيف عشان ننحف بس التخبيص اعمى عيوننا ويخلينا نقول يلا ان شاء الله مايضر وبعوض بالوجبةة اللي قدامها او بكره التزم اكثر ،،
وبالنسبةة لحمااتك والله اني انقهرت وانا اقرأ الله يهديها بس ،، بعضهم ماشاء الله يتحكمو بنفسهم وعندهم إرادة قويةة الله يرزقنا ،،،
نصحيتي اللي تدعمك انك تنحححفي اعطيها خبر عشان تكون دعم لك ،، اما اللي بس تراقب وتفضحك لا تقولي لها ،، من بكره اعطيها خبر انك تركتي الرجيم وقوليلها انك اكلتي كذا وكذا ولا تجيبي طاري الدايت عندها نهائي ،،، واذا انعزمتي لعندها اكلي شئ بسيط مايأثر ع يومك وقوليلها خلاص شبعت اكلت كثير ببيتي مع عائلتي او ،،،، ،،،
بعطيك طريقةة وان شاء الله تفيدك انا احياناً اقنع نفسي ان مالي نفس بهذي الوجبةة مع ان والله نفسي فيها بس خلاص اقنع نفسي واللي عندي ان خلاص مالي نفس نفسي مسدودة ولا ابي اكل احياناً تفيد معي واحياناً الله يستر ،،
وكمان لما تطبخي اطبخي بطريقةة صحيةة وبنفس الوقت لا تزودي الكميةة حددي الكميةة ع اساس لعايلتك فقط وانتي مارح تأكلي معهم ،، بكذا لما يجهز الاكل انتي ماحسبتي نفسك معهم وتنجبري انك ماتكثري او ماتأكلي ،،،، كلاااامي كثير وملخبط وان شاء الله فهمتي علي ،،،
وبالنسبةة لحمااتك والله اني انقهرت وانا اقرأ الله يهديها بس ،، بعضهم ماشاء الله يتحكمو بنفسهم وعندهم إرادة قويةة الله يرزقنا ،،،
نصحيتي اللي تدعمك انك تنحححفي اعطيها خبر عشان تكون دعم لك ،، اما اللي بس تراقب وتفضحك لا تقولي لها ،، من بكره اعطيها خبر انك تركتي الرجيم وقوليلها انك اكلتي كذا وكذا ولا تجيبي طاري الدايت عندها نهائي ،،، واذا انعزمتي لعندها اكلي شئ بسيط مايأثر ع يومك وقوليلها خلاص شبعت اكلت كثير ببيتي مع عائلتي او ،،،، ،،،
بعطيك طريقةة وان شاء الله تفيدك انا احياناً اقنع نفسي ان مالي نفس بهذي الوجبةة مع ان والله نفسي فيها بس خلاص اقنع نفسي واللي عندي ان خلاص مالي نفس نفسي مسدودة ولا ابي اكل احياناً تفيد معي واحياناً الله يستر ،،
وكمان لما تطبخي اطبخي بطريقةة صحيةة وبنفس الوقت لا تزودي الكميةة حددي الكميةة ع اساس لعايلتك فقط وانتي مارح تأكلي معهم ،، بكذا لما يجهز الاكل انتي ماحسبتي نفسك معهم وتنجبري انك ماتكثري او ماتأكلي ،،،، كلاااامي كثير وملخبط وان شاء الله فهمتي علي ،،،
الامل وينك بشري عن وليدك
لك فقده والله
الله يطمنك عنه ويشفيه ويخليه لك
يارب تقرين ردي وتردين بطمن عن ولدك
لك فقده والله
الله يطمنك عنه ويشفيه ويخليه لك
يارب تقرين ردي وتردين بطمن عن ولدك
الصفحة الأخيرة
والله فعلاً كلامك صحيح ،،
ندور بحلقه مفرغه وتحسي نفسك ضايعةة ،،
احياناً تحرمي نفسك من اشياء تحبيها ونفسك فيها وتتفاجئي نهايةة الاسبوع الوزن يا ثابت او نزل 200 والمصيبةة اذا طلع زايد كم جرام والله وقتها تنهبلي وتندمي ع التعب والحرمان ،،،