ليالي نجد1991 :

ببدأ بنفسي ... 👸🏻 سويت نظام الصيام العكسي بعد ماطلعت من النفاس بولدي ( كان زايد وزني مره ) وهدفي أنزل ٢٠ كيلو اكل من ٦ الصباح لـ ٦ المساء وبعدها اوقف واستمر ع المشروبات خالية السعرات واذا مره جعت اكلت تفتحه او خياره .. اشرب مووووية كثير , حاولت انظم نومي عشان ما أجوووع وأخربها .. في الويكند اكل شيء بسيط عشان مااحوس اللي بديت فيه وكل اسبوع حاطه لي وجبة مفتوحه .. بعد استمرار ٥ شهور ولله الحمد نقصت ١٦ كيلو تبارك الله بعدها الكل صار يهاوشني خلاص يكفي كذا 😂 صار جسمي يجنن , ملابسي غيرتها صرت اخذ ميديم وقبل XL 🙊 وه يازين الرشاقه والخفه حسيتني ملكه واثقه من نفسي .. المهم جلست سنه بعدها حسيت اني زدت شويات ( ٥ كيلو ) -> ماحرمت نفسي من شيء أبد 🙊 جيت بسوي الصيام العكسي بس عجزززت ماقدرت 😩 عزيمتي واردتي لما طلعت من النفاس كانت قويه لدرجة كان شتاء وجوع بس ماسكه نفسي , وابحث وادور واشوف رجيم النقاط واسويه بس ماطبقته ١٠٠٪؜ نحفت بشهر كيلوين .. بالنسبة لي شيء حلو دامني ماحرمت نفسي من شيء .. وبعدها حملت ووقفته .. بداية حملي نقصت ٤ كيلو والحمدلله 😁 وبس والله 🙊 المايك لكم 🎤🏅

ببدأ بنفسي ... 👸🏻 سويت نظام الصيام العكسي بعد ماطلعت من النفاس بولدي ( كان زايد وزني مره )...

ليالي نجد1991 :

اقول وش رايكم كل وحده تحكي لنا عن نظام دايت فاد معها ونحفت عليه 😁

اقول وش رايكم كل وحده تحكي لنا عن نظام دايت فاد معها ونحفت عليه 😁

ms . :

على فكره طولي 158

على فكره طولي 158

سكرة4 :

ياربيييييه ذكرتيني بخياطتي ببكري قسم بالله تقول امي اول مره اشوف احد يقوم ويمشي كذا كأنه رجال الي خيطتني وكأن بيني وبينها ثار مرررررررررررررررررررررررررره مشدوده ياربيه شفت الموت مدري ليه كذا واذكر وقت الخياط كانت مدخله حديده جوا 😥 والمعذره على الوصف ورافعتها على فوق علشان الخياط الداخلي شفت العذابين فبكري ومارتحت الا بعد كم شهر من الولاده ☻👀 هذا ردي عليك الطخمى بخصوص شد الخياط مدري هي البكريه كذا والا بعض الدكتورات تشد حيلها بزياده

ياربيييييه ذكرتيني بخياطتي ببكري قسم بالله تقول امي اول مره اشوف احد يقوم ويمشي كذا كأنه رجال الي...

سكرة4 :

ورب البيت يا بدايه كنت اصيح من الالم اذا جانا احد خلاص ماتحرك من مكاني لاني ماقوم الا بمساعده متخيله كيف الوضع 💔 غريبه ذيك الخياطه واذا ماصار فيه احد عندنا امي تعب معي يابعد عيني هي كانت تعضد لي علشان استند عليها واقوم شوي شوي

ورب البيت يا بدايه كنت اصيح من الالم اذا جانا احد خلاص ماتحرك من مكاني لاني ماقوم الا بمساعده...