miss_mira
miss_mira
السلام عليكم بنات حابة انضم للمجموعة بديت الريجيم من اربع ايام و نقصت 2 كيلو و راح استمر على المرحلة الاولى ليوم الجمعة و بعدها اوقف الريجيم لاني مسافرة و على فكرة انا جربت الريجيم من شهر و نقص وزني و يبان بالشكل اكثر من الميزان دعواتكم اوصل للوزن اللى ابغاه وزني حاليا 77
السلام عليكم بنات حابة انضم للمجموعة بديت الريجيم من اربع ايام و نقصت 2 كيلو و راح استمر على...
مرحبا بك معنا إنصحك لو راح توقفي تابعي خطة التثبيت

يعني 100 مليلتر من الحليب كمية الحليب هي أقل من الكاس العادي
النشاء بس بالأيام التي فيها خضروات
ما قدرت جاوب لأنو لي الحق ب 6 مشاركات بس في اليوم
بنت العيون الحلوه
يسلمو مس ميرا ماقصرتي ارعجتك باأسألتي

طيب سؤال اخير اليوم (: قبل انام لاني تأخرت مره <<<تكلمك من تحت اللحاف

بالنسبه للنشا نستخدمه يوميا بالمرحله الثانيه او بس اليوم اللي فيه خضار
بنت الصحوة
بنت الصحوة
الزاحفة كم صار وزنج؟


:( محبطة مب قادرة استمر على الرجيم ولا اسوي به وودي انزل 6 كيلو تقريبا قبل رمضان
z o z
z o z
ماشاء الله عليكم صبايا يوميات حلوووه
بالتوفيق يارب
miss_mira
miss_mira
يسلمو مس ميرا ماقصرتي ارعجتك باأسألتي طيب سؤال اخير اليوم (: قبل انام لاني تأخرت مره &lt;&lt;&lt;تكلمك من تحت اللحاف بالنسبه للنشا نستخدمه يوميا بالمرحله الثانيه او بس اليوم اللي فيه خضار
يسلمو مس ميرا ماقصرتي ارعجتك باأسألتي طيب سؤال اخير اليوم (: قبل انام لاني تأخرت مره...
صباح الخير أحلى بنات


آسفة على التأخير بس السبب إنو عدد المشاركات في اليوم 6 فقط
النشاء بس مع الخضار و أنت تأمرين أي إستفسار أنا جاهزة


شوية عزيمة و راح تنحفي خلي إرادتك قوية و إحنا معكي


ثانكس يا قلبي:26: