انا لي اسيوع ومنتظمة مرة ومانزلت الا كيلو غريبة مع اني اول اسوي ريجيم السعرات اقل شي ثلاثة انزل محتارة اكمل ولا هو ماناسبني انا وزني فوق المية

بنات اللي يخربط
يعيد من الاول

لاني خربطت اكلت بسبوسه << فيس يصيييييح

مرحبا بنات ممكن اشترك معاكم بالجروب انا من بكرا ببدأ اول يوم


الرجيم عجبني لانو كمان انا فصيلتي o وجسمي درقي فالبروتينات تناسبني بشده وبعدين اكلي مو كثير بس اغلبو نشويات قلت يمكن تغيير النوعيه يفرق ولو اني حاسه نفسي بنفجر من السمنه اول مره بحياتي اوصل لهالوزن 117 كيلو اوف مت وانا احاول


بس يبغالي احد انتظم معاه لان احسن من ما احس بالوحده ابغى احد يحمسني بنات معاي ولا لأ

دودو الاموره اهلا بك معانا :)

ادخلي هذا الرابط وسجلي بياناتك عشان تعرفي قد ايش يبغالك في كل مرحله

مررره حلووووو شفت الاخت سمسم بالعسل حاطته

http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html

هلا حبيبتي انا دخلت الموقع امس يبغالي في المرحله الاولى 7 ايام اما الثانيه 350 يوم تقريبا والثالثه 460 يوم


يعني يبغالي اكثر من سنتين اما وزني فعطاني الموقع انو احسن وزن لي 70 ما ادري خليني اوصله ونعمة كريم اساسا


ربي ييسر امري


انا بنزل لتحت الميه بعدين ادخل المرحله الثالثه اثبت وارجع من اول كذا احسن ما اوقف فجأه وارجع كل اللي نزلتو ربي ييسر الامر


انا فطرت بيضه مسلوقه مع نص كاس حليب خالي الدسم مع شريحة تيركي كويس كذا ولا كيف