ام الأئمة
ام الأئمة
حبيباتي اللي تبغاني احسب لها تنسخ الاسئلة وتجاوبها زي ماهي بالزبط والا اعتذر عن الحساب

- الوزن الحالي

-الهدف



-عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده



-اعلى وزن وصلتيه في حياتك



-اقل وزن وصلتيه بعد سن 18



-الوزن الثابت لديك غالبا



-الطول



-تبغي نزول سريع ولابطيء؟



-لديكم سمنه في العائلة



- عدد مرات الولاده



- نزولك عادة سريع ولا بطيء



- تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟



-افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟


وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟
وليده
وليده
حبيباتي اللي تبغاني احسب لها تنسخ الاسئلة وتجاوبها زي ماهي بالزبط والا اعتذر عن الحساب - الوزن الحالي -الهدف -عدد الريجيمات اللي سويتيها قبل كده -اعلى وزن وصلتيه في حياتك -اقل وزن وصلتيه بعد سن 18 -الوزن الثابت لديك غالبا -الطول -تبغي نزول سريع ولابطيء؟ -لديكم سمنه في العائلة - عدد مرات الولاده - نزولك عادة سريع ولا بطيء - تقليل الاكل يصيبك بالتعب؟ -افحصي عظمك باامساك المعصم بين الابهام والسبابه هل تتلاقيى الاصبعين. ؟ وايضا هل هناك فراغات بين الاصابع في القاعدة او انها متلاصقه؟
حبيباتي اللي تبغاني احسب لها تنسخ الاسئلة وتجاوبها زي ماهي بالزبط والا اعتذر عن الحساب - الوزن...
لمسة الكادي
لمسة الكادي
واخييرا من الفجر ادور عليكم 
وزني حاليا كنت 76 وسويت دشتي شهر نزلت 4 كيلو بعدين جتني ظروف وتركته ورجعتهم والحمدلله الحين وزني 73  مع دوكان وشوية تخبيص 
ام الأئمة
ام الأئمة
امس عملت كيك دوكاني وطلع واااو لو كاميرتي كويسه كنت صورتو لكم

الطريقة

تخطلي في الكاسة بيضة وتضيفي عليها ثلث حليب سايل واتنين تغليف سكر وشويه فانيلا بعدين لما يختلطوا كويس تضيفي 3 ملاعق نخاله مليانه مع ملعقة صغيرة بكنج باودر

حطيتها في صينية الكب كيك بعد ما دهنتها بطرف صباعي خفيييف زيت وماحطيتها في ورق الكب كيك لانو بيروح نصها فيه وحطيت معاها شوية قرفة ممكن لو ماتبغي ماتحطي

دخليها الفرن ويكون حار من اول. واتركيها تقريبا ربع ساعة تقريبا حسبحرارة فرنك .وتشقريها من فوق وبالعافية وانتبهي لاتفتحي عليها الفرن قبل تفوح ريحتها

واللي تعملها تقول لنا النتيجة وياريت بالصور
ام الأئمة
ام الأئمة
واخييرا من الفجر ادور عليكم  وزني حاليا كنت 76 وسويت دشتي شهر نزلت 4 كيلو بعدين جتني ظروف وتركته ورجعتهم والحمدلله الحين وزني 73  مع دوكان وشوية تخبيص 
واخييرا من الفجر ادور عليكم  وزني حاليا كنت 76 وسويت دشتي شهر نزلت 4 كيلو بعدين جتني ظروف وتركته...
ماشاء الله . كويس استمري وان شاء الله فالك الرشاقة