صدى الأحزان*
•
صباح الخير بنات؛كيفكم.طبعا أنا راح ابداء الريجيم من السبت..طبعا الطول١٦٥الوزن٥٥زدت كيلوين بالعطلة والجمعات.وطبعا أنا راح أصوم ان شاء الله من السبت الى الجمعه لان عندي مناسبة بتاريخ١،١١وابغى انزل ال٥كيلو.
صباح الخير على الرشيقاات :)
حبدآ معاككم اليووم إن شاءالله وحنزل يوميات باذن الله
وزني :59,9
الطول :156 <~تقريبا مو متاكده
الهدف الاول :50
الرجيم اللي اتبعه نظام دتششي
والله يقوينااا ويوفقناا
<~ قاععده اكتب بسسرعه وراي دوام :(
حبدآ معاككم اليووم إن شاءالله وحنزل يوميات باذن الله
وزني :59,9
الطول :156 <~تقريبا مو متاكده
الهدف الاول :50
الرجيم اللي اتبعه نظام دتششي
والله يقوينااا ويوفقناا
<~ قاععده اكتب بسسرعه وراي دوام :(
صباح الخير على الرشيقاات :) حبدآ معاككم اليووم إن شاءالله وحنزل يوميات باذن الله وزني :59,9 الطول :156 <~تقريبا مو متاكده الهدف الاول :50 الرجيم اللي اتبعه نظام دتششي والله يقوينااا ويوفقناا <~ قاععده اكتب بسسرعه وراي دوام :(صباح الخير على الرشيقاات :) حبدآ معاككم اليووم إن شاءالله وحنزل يوميات باذن الله وزني...
اهليييييين ملوكه وانتي اكثر حياك انتي واختك
هلابك
حياك اختي راح نبدأ السبت الجاي يوم 26 ان شاء الله
بنات نصيحه خلوا هالاسبوع لعب اكلوا اللي تبون ومن الاسبوع الجاي يبدا الجد وانتم براحتكم
امييين يارب ونوصل للاوزان اللي نبي واحنا بخير
وعليكم السسلاآآم , الله يحييك
هلابك اختي الله يقوينا ويسهلنا اللي مانوصل للاوزان المثالية
صباااح النور والسرووور,, هلابك
صباح النووور , راح نبدا الدايت من الاسبوع الجاي وهالاسبوع تسجيل بس, خوذي راحتك هالاسبوع واكلي كل شي ههههه لاحقين على الدايت
هلابك
حياك اختي راح نبدأ السبت الجاي يوم 26 ان شاء الله
بنات نصيحه خلوا هالاسبوع لعب اكلوا اللي تبون ومن الاسبوع الجاي يبدا الجد وانتم براحتكم
امييين يارب ونوصل للاوزان اللي نبي واحنا بخير
وعليكم السسلاآآم , الله يحييك
هلابك اختي الله يقوينا ويسهلنا اللي مانوصل للاوزان المثالية
صباااح النور والسرووور,, هلابك
صباح النووور , راح نبدا الدايت من الاسبوع الجاي وهالاسبوع تسجيل بس, خوذي راحتك هالاسبوع واكلي كل شي ههههه لاحقين على الدايت
*rosa*
•
انا بعد سجلوني معاكم...
الطول 154
الوزن 56
الوزن المطلوب 43
الهدف الأول 50
الهدف الثاني 45
الهدف الأخير 43
الله يبلغنا جميعا ونوصل للي نتمناه :)
الطول 154
الوزن 56
الوزن المطلوب 43
الهدف الأول 50
الهدف الثاني 45
الهدف الأخير 43
الله يبلغنا جميعا ونوصل للي نتمناه :)
الصفحة الأخيرة