🛑الاشعه والزيارات المهمه للحامل السليمه بدون امراض في هذه الظروف
🔹١١-١٤ اسبوع سماكه رقبه الجنين
🔹٢٢-٢٦ اسبوع الاشعه التفصيليه
🔹من ٢٨-٣٤ ابره الفصيله(لمن فصيلتها سالبه وزوجها موجب)
🔹٣٤-٣٨ اسبوع لنمو الجنين
🔺بعد ٣٨ فقط راقبي الحركه،انتظري اعراض الولاده
🔹الان مع الحظر والتزام المنزل
تقل حركه الحامل
وقله الحركه ممكن تسبب جلطات الساقين
لتجنبها:
🔺 كثره شرب السوائل
🔺المشي في المنزل١٥ د
🔺العبي مع اطفالك
🔺استخدام السير الكهربائي او الدراجه
🔺بعد ٣٤ اسبوع تمارين سكوات/القرفصاء والكرة
تقل حركه الحامل
وقله الحركه ممكن تسبب جلطات الساقين
لتجنبها:
🔺 كثره شرب السوائل
🔺المشي في المنزل١٥ د
🔺العبي مع اطفالك
🔺استخدام السير الكهربائي او الدراجه
🔺بعد ٣٤ اسبوع تمارين سكوات/القرفصاء والكرة
رونق الله يعطييج العافيه ❤️🌹 عقبال مانفتح التجمعات الثانيهرونق الله يعطييج العافيه ❤️🌹 عقبال مانفتح التجمعات الثانيه
الله يعافيك 🙏🏼 وعقبال تجمع التباشير 🥺
الصفحة الأخيرة
للحامل السليمه وليس معها امراض
في هذه الظروف ولاداعي للزيارات الطبيه:
🔹٣اشهر الاولى
-للغثيان: ڤيمنور / زوفران
-حمض الفوليك ٥،-١مجم
🔹الشهر الرابع حتى ٩:
🔺مكملات:
-فيتامينات للحمل
-كالسيوم مع فيتامين د
🔺حرقان المعدة:
مالوكس، رينيه، جافسكون
🔺للامساك:
دوفلاك