Lamo.s :

شكراً دندا نمت وقمت الحمدلله راح الصداع ياكرهه نكد علي يومي هيبة ملك اي الحلمات🙈 حك تقل غوريلا😂😂😂

شكراً دندا نمت وقمت الحمدلله راح الصداع ياكرهه نكد علي يومي هيبة ملك اي الحلمات🙈 حك تقل...

E v a :

يعطيك العافيه صرخه على هالتجمع وجزاك الله خير وعسا ربي يتمم حملنا ويسهل علينا ويبلغنا شوفتهم باتم صحه وعافيه يارب 💜💜💜

يعطيك العافيه صرخه على هالتجمع وجزاك الله خير وعسا ربي يتمم حملنا ويسهل علينا ويبلغنا شوفتهم...

Lamo.s :

حلو فكرتك دندا اما أنا مشاركتي عن التبولة هههههه بما اني اشتهيها ليل نهار التبولة مليانه عناصر وفوايد والبرغل الي فيها مفيد جداً زي العدس والفول والشي الثاني بتكلم عن فترة الحمل الوسطى هي فترة خفيفة وجميلة لكن لازم تكونين فيها حريصة لانها تترتب عليها كل مشاكل الفترة الاخيرة من غير شر يعني عشان تتجنبين الزلال بالاشهر الاخيره ونزول المشيمةحاولي اغلب الوقت ترفعين رجولك او تخلينهم بمستوى الجسم برضو احرصي على تخفيف الملح والبروتين وكثري الخضار والفواكهه مارسي اي نشاط خفيف مشي مثلاً او تمارين خاصه بكل شهر بمدد عضلاتك ويزيل شوي من التوتر والتفكير والوسوسة تقبلي كل التغييرات الجسمية الي تحصل لك من زيادة وزن او تغير بشرتك عشان يعكس على نفسيتك مومعناته نهمل انفسنا لا طبعاً خاصه بالوزن نحرص ان الزيادة ماتكون مفرطه لكن لاتتازمين اذا زاد وزنك او طلع ببشرتك مشاكل تعاملي معها بالي تقدرين عليه فضفضي باي شي يضايقك ولاتكتمين يتاثر الجنين بالمرحلة الثانية بكل موقف يصير للام من حزن وفرح سبحان الله والقروب هذا نعمة عظيمة يخلينا نقول كل الي نبي وحنا مرتاحين ونساعد بعض 🌹

حلو فكرتك دندا اما أنا مشاركتي عن التبولة هههههه بما اني اشتهيها ليل نهار التبولة مليانه عناصر...

ام بنسيانا :

الله يسعد مساكم 🌸 مبروك التجمع الجديد يعطيك العافيه صرخه لقا❤️

الله يسعد مساكم 🌸 مبروك التجمع الجديد يعطيك العافيه صرخه لقا❤️

Lamo.s :

شكراً دندا نمت وقمت الحمدلله راح الصداع ياكرهه نكد علي يومي هيبة ملك اي الحلمات🙈 حك تقل غوريلا😂😂😂

شكراً دندا نمت وقمت الحمدلله راح الصداع ياكرهه نكد علي يومي هيبة ملك اي الحلمات🙈 حك تقل...