شاي_حليب
شاي_حليب
شاي ذكرتيني ب اكياس الحليب صدق تنفع اشفط واحط يبيلي منها اي وقت ادفيها وع الرضاعه🥺موسوسه من صخونه النفاس
شاي ذكرتيني ب اكياس الحليب صدق تنفع اشفط واحط يبيلي منها اي وقت ادفيها وع الرضاعه🥺موسوسه من صخونه...
انا ما استخدم اكياس اخليها بالرضاعه نفسها لان بالغالب ماخليها اكثر من يوم او يومين ، طبعا هو تقدرين تحتفظين فيه بالثلاجه الى ٨ ايام حسب كلام وزاره الصحه ، والاكياس حلوه اذا بتحطينه بالفريزر . يتفرزن سنه على حسب تصريحهم .
انا يا دوب اللي يطلع يكفي لليومين 😂 ياليت يتفرزن
رواتي
رواتي
انا ما استخدم اكياس اخليها بالرضاعه نفسها لان بالغالب ماخليها اكثر من يوم او يومين ، طبعا هو تقدرين تحتفظين فيه بالثلاجه الى ٨ ايام حسب كلام وزاره الصحه ، والاكياس حلوه اذا بتحطينه بالفريزر . يتفرزن سنه على حسب تصريحهم . انا يا دوب اللي يطلع يكفي لليومين 😂 ياليت يتفرزن
انا ما استخدم اكياس اخليها بالرضاعه نفسها لان بالغالب ماخليها اكثر من يوم او يومين ، طبعا هو...
حلو اجل لا اذا بشفط بخليه لكل يوم بيومه افضل احس اكثر م يوم يخترب🙈
رواتي
رواتي
بذات القيصري تعب والم العلميه يطفشني امسك وارضع والطفل يكون يحاول وعلى مهل
رمز الإخاء
رمز الإخاء
فوائد وضعيه السكوات(القرفصاء)
‏١- تقوي عضلات الساقين ممايساعد على عمل الوضعيه اثناء الولادة
‏٢- توسع الحوض١٠٪
‏لانها تدفع عظم العجز( العصعص) خارجاً فيتسع الحوض
‏٣- تقوي الطلق
‏٤- تقلل من احتمال قص العجان
‏ننصح بممارستها من ٣٤ اسبوع باستخدام كرسي/كرة المطاطيه ثم السكوات الكامل


د/ مها النمر
رمز الإخاء
رمز الإخاء
كيف أتجنب الشمم بعد الولاده الطبيعي أو القيصري؟3️⃣
‏الوقايه:
‏*النظافه الشخصيه قبل وبعد العمليه
‏*الحرص على تنظيف منطقه الجرح وتعقيمها وتعريضها للهوء الجاف
‏*الرطوبه اسؤ شيئ للجرح
‏*ممكن استخدام مُرّه أو اعشاب لمن اردات وعندها خبرة


د/ مها النمر