رمز الإخاء :

فوائد وضعيه السكوات(القرفصاء) ‏١- تقوي عضلات الساقين ممايساعد على عمل الوضعيه اثناء الولادة ‏٢- توسع الحوض١٠٪ ‏لانها تدفع عظم العجز( العصعص) خارجاً فيتسع الحوض ‏٣- تقوي الطلق ‏٤- تقلل من احتمال قص العجان ‏ننصح بممارستها من ٣٤ اسبوع باستخدام كرسي/كرة المطاطيه ثم السكوات الكامل د/ مها النمر

فوائد وضعيه السكوات(القرفصاء) ‏١- تقوي عضلات الساقين ممايساعد على عمل الوضعيه اثناء الولادة ‏٢-...

شاي_حليب :

سالي جبت لك خصم تطبيق دبدوب 😆 وحده مشهوره توها حطت الكود KKK

سالي جبت لك خصم تطبيق دبدوب 😆 وحده مشهوره توها حطت الكود KKK

شاي_حليب :

لا ابد ما ادخل الصناعي بالاربعين ولو علي استمر ، بس حليبي بعد الاربعين ينشف خصوصا اذا بديت اطلع ، بس هالمره ان شاء الله غير ومع الكورونا مافي طلعات . انا اشفط واحط بالثلاجه عشان اذا كنت نايمه او اتحمم او كان عندي ضيوف وكان جوعان يرضعونه ( مجرد اني احط الرضاعه بمويه حاره لين يدفى الحليب واعطيه)

لا ابد ما ادخل الصناعي بالاربعين ولو علي استمر ، بس حليبي بعد الاربعين ينشف خصوصا اذا بديت اطلع ،...

رواتي :

للعيد اخذت فستان م شي ان والله يستر كيف بيطلع علي🌝🐢

للعيد اخذت فستان م شي ان والله يستر كيف بيطلع علي🌝🐢