انين السواقي
•
سلامتك ، عساك بخير اليوم وصحتك احسن
مساء الخير
اليوم
فطوري ٢بيض مسلوق رغيف خبز جبن شاي
الغدا ٧ ملاعق رز ربع صدر دجاج سلطه
سناك معمول
الرياضه مشيت ٤٥د والمويه لترين
اليوم
فطوري ٢بيض مسلوق رغيف خبز جبن شاي
الغدا ٧ ملاعق رز ربع صدر دجاج سلطه
سناك معمول
الرياضه مشيت ٤٥د والمويه لترين
انين السواقي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انقطاع النت عندي هو السبب اللي يبعدني عنكم يسعد صباحكم جميعا وان شاء الله متابعين لحتى نقضي ع الدهون امس لخبطت في الاكل واليوم ان شاء الله تعالى ناوية يكون كله خضار وفواكه مع شرب الماء والاعشابالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انقطاع النت عندي هو السبب اللي يبعدني عنكم يسعد صباحكم...
وعليكم السلام
الله يقويك
الله يقويك
أمي جنتي55 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله يبارك يومياتكم حلوة وبإذن الله توصلون للوزن اللي تبغوه عقباااالي يارب بما ان عندي نقل والدنيااأاا حوووسة فعلى الأقل أحاووووووول أقلل من كمية الأكل بس للأسف لمن أجوع خاصة الرز ما أقاومه الله يبلغني أنا واياكم الأوزان اللي نتمناها في خير وعافية..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاء الله يبارك يومياتكم حلوة وبإذن الله توصلون للوزن اللي...
امين يارب ويسهل امرك💓
الصفحة الأخيرة