M e m a ×
M e m a ×
الاسم / ميما الطول/ 168الوزن/ 84الهدف ١/ 80 الهدف٢/ 75الهدف٣/ 70نظامك الغذائي/ من 1500 إلى 1800 سعره رياضتك/ كارديو منوع مع بعض تمارين المقاومه ( تمارين تناسب الحوامل ).
الفراشه ا
الفراشه ا
بنات بشارك معاكم ان شاء الله + انا حامل في الشهر الخامس
بنات بشارك معاكم ان شاء الله + انا حامل في الشهر الخامس
حياااك الله معانا
رومآنس
رومآنس
ينفع انا بعد ادخل معاكم؟
لسى في مجال ولا
انا حامل في الشهرالسادس
ووزني ٧٩
اليوم لسى ماكلت شي غير سلطة فواكه
أماني فيصل
أماني فيصل
أفضل وقت لخسارة الوزن في الشتاء..
فلا تضيعون فرصتكم.


وموفقات يارب.
الفراشه ا
الفراشه ا
ينفع انا بعد ادخل معاكم؟ لسى في مجال ولا انا حامل في الشهرالسادس ووزني ٧٩ اليوم لسى ماكلت شي غير سلطة فواكه
ينفع انا بعد ادخل معاكم؟ لسى في مجال ولا انا حامل في الشهرالسادس ووزني ٧٩ اليوم لسى ماكلت شي...
حيااك الله