الفراشه ا
الفراشه ا
لان كل النشويات تتحول سكريات وكذا تزيد السعرات وتتحول دهون قسمي وجباتك بانتظام واذا جعتي خوذي جزر خيار خس ممكن تفاح او زبادي وبكذا انتي الكسباااااااانة خسرتي دهون وبنيتي عضل
لان كل النشويات تتحول سكريات وكذا تزيد السعرات وتتحول دهون قسمي وجباتك بانتظام واذا جعتي...
مشكوووره على التوضيح الله يسعدك يااارب
الفراشه ا
الفراشه ا
يا حلو كلامك مشكلتي يا هايدي اني اخس وارجع ازيد صحيح اني ما رجعت للتسعينات ولا دخلت الثمانينات من سنتين بس العب في السبعينات ونفسي اطلع منها وربي ما راح اشتاق لها بس اشوف الستينات يااااااااارب
يا حلو كلامك مشكلتي يا هايدي اني اخس وارجع ازيد صحيح اني ما رجعت للتسعينات ولا دخلت...
ذي مشكلتنا كلنا ننقص ونزيد مادري ليه
انا ودي اشوف الخمسينات من اربع سنووات ماشفتها 😭😭😭
الفراشه ا
الفراشه ا
ربي يسعدك كلامك بلسم ما شاء الله صح والله ناوية اشتري عباية وجلباب ع بداية الصيف وان شاء الله تكون نمرة اصغر لان العام كنت البس نمرة 7 والسنة ما شريت بس ضيقت ملابسي ومعكم ان شاء الله اقدر البس مقاس اقل
ربي يسعدك كلامك بلسم ما شاء الله صح والله ناوية اشتري عباية وجلباب ع بداية الصيف وان شاء الله...
انا شاء الله تشتري نمره اصغر يااارب
رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة
ربي يسعدك كلامك بلسم ما شاء الله صح والله ناوية اشتري عباية وجلباب ع بداية الصيف وان شاء الله تكون نمرة اصغر لان العام كنت البس نمرة 7 والسنة ما شريت بس ضيقت ملابسي ومعكم ان شاء الله اقدر البس مقاس اقل
ربي يسعدك كلامك بلسم ما شاء الله صح والله ناوية اشتري عباية وجلباب ع بداية الصيف وان شاء الله...
شعور يجننننن طعم الانتصار غير غير اللي تجربه تتذكر كلامي

انا اقووولكم تجربتي كنت البس بناطيل مقاس ٢٠ وبلايز مقاس XXL

هالحين اللهم لك الحمد بناطيلي مقاس ١٦ لسى سمينة لان جسمي كمثرى

وبلايزي تبارك الله صرت البس M. وبعض الاقمشة L

يكفي اني ادخل السوق كلي ثقة اشتري اللي خاطري فيه
بقى لي شغلة وحدة بس اشد جسمي

لانو منجد ترررررهل مو طبيعي 😩😩😩😩😩

من بدئت الدايت نزلت للان ٢٤ كيلو
تبارك الله لاقوة الا بالله ولسى باقي لي انزل اكثر

مافيه احلى من شعور الرشاقة يابنات
الفراشه ا
الفراشه ا
اتوقع اللي خلاني اجوع لأن يومي مافيه بروتين
اتوقع اللي خلاني اجوع لأن يومي مافيه بروتين
ايوه البروتين مهم ويشبع لاتهميلنه