بنات بالنسبة للسمك يقلكم لاتكثرو عشان يحتوي على الزئبق و الزئبق ممكن يعدي مشيمة البيبي وياثر على سلامة الجاهز العصبي المركزي و المخ
انواع السمك اللي تعتبر امنة السلمون و سمك القد التونة ابعدو عنها اذا تبغو تاكلوها مرة وحدة في الاسبوع بس
وعشان الاوميجا خذو كبسولات
بنات بالنسبة للسمك يقلكم لاتكثرو عشان يحتوي على الزئبق و الزئبق ممكن يعدي مشيمة البيبي وياثر على...
اكره الطلق الصنااااعي اكرهه يارب مانحتتاااااجه وتكون ولادتنا طلق من ربي واسهل ولاده ياكريم 🤲🏻😩