wtoto
•
باذن الله الله يفرح قلبك بما يسره يارب ياكريم
أنا ما أستخدم زيوت كثير بالعادة اذا طبخت لحم أشيل منه الشحم الأبيض ولا أخلي وصلة شحم وماأحط زيت اذا طابخة لحمة أنا زوجي عنده الصمام الميترالي متضيق من هو صغير عمره ثمان سنوات نتيجة التهاب شديد كان عنده باللوزتين كانت تنزل صديد على القلب وأثرت على الصمام عنده وأطباء التخصصي الحين حذروه من الشحم والسمن نهائي علشان كذا أنا حريصة ما أستخدم دهون كثير بأكلنا وأبتعد عن المقالي وأركز على المشاوي ولا أحب كثرة الزيوت بصفة عامة مو مسألة تخن وزيادة وزن أبدا هي مسألة صحة عامة السمن نجيبه وأعطيه أولادي مع الأكل لأنهم صغار وتقل عند الأطفال نسبة حدوث تجلطات الدم لكثرة حركتهم أما أنا مستحيل أكثر من الدهون كل ما الإنسان كبر كل مازادت نسبة حدوث تجلطات دموية له لأن أبدا مانتحرك مثل الأولين بالشمسأنا ما أستخدم زيوت كثير بالعادة اذا طبخت لحم أشيل منه الشحم الأبيض ولا أخلي وصلة شحم وماأحط زيت...
صحيح كلامك وجربت الاستغناء عن الزيوت ارتحت جسدياً
طبعاً عندي الدهون الثلاثيه مرتفعه فكان لازم انتبه لنفسي
والسكر يابنات السكر هو المرض وابو المرض
من حملت ما أكله ولا أقدر إلا شئ خفيف مثل خلية نحل او كيك انا اسويه اخفف السكر كثير فيه يادوب ينطعم
الله يشفي زوجك ويطول في اعماركم على طاعته
لكن لما تكلمت عن السمن اقصد فيه الي يفرط او حتى يأخذ لاشياء دهون او مطاعم وكذا
بالنسبه لي اتحرك ما اجلس الأربعين كلها اسبوع بالكثير واصير اشتغل على خفيف
ما اكرف نفسي لا تشييك على البيت وطبخ خفيف
مثل احط الكشنه المجمدة ثم الدجاج او اللحم
وإذا استوت كبست الرز
السلطه يجهزونها البنات إذا رجعوا ويغسلون الخضار
اسوي قهوه او قشر
لكن غسيل ومسح وتنظيف
لا على البنات والأولاد كل شيء
حتى تجهيز المدارس الصباح يقومون ببعضهم
طبعاً عندي الدهون الثلاثيه مرتفعه فكان لازم انتبه لنفسي
والسكر يابنات السكر هو المرض وابو المرض
من حملت ما أكله ولا أقدر إلا شئ خفيف مثل خلية نحل او كيك انا اسويه اخفف السكر كثير فيه يادوب ينطعم
الله يشفي زوجك ويطول في اعماركم على طاعته
لكن لما تكلمت عن السمن اقصد فيه الي يفرط او حتى يأخذ لاشياء دهون او مطاعم وكذا
بالنسبه لي اتحرك ما اجلس الأربعين كلها اسبوع بالكثير واصير اشتغل على خفيف
ما اكرف نفسي لا تشييك على البيت وطبخ خفيف
مثل احط الكشنه المجمدة ثم الدجاج او اللحم
وإذا استوت كبست الرز
السلطه يجهزونها البنات إذا رجعوا ويغسلون الخضار
اسوي قهوه او قشر
لكن غسيل ومسح وتنظيف
لا على البنات والأولاد كل شيء
حتى تجهيز المدارس الصباح يقومون ببعضهم
nonohz
•
الحمدلله الله يبعد عنا وعنك وعن الجميع كل ضيقة كلنا والله نحمل من الهموم مالله به عليم وحده ومانبي نشتكي علشان ما نأثر على بعض بطاقة سلبية الدنيا جبلت على كدر وكنت أظنها صفوا من الأكدار والأقذار الدنيا دار هم وابتلاء للمؤمن والكيِّس الفطن من يصبر ويحاول يتغلب على الهموم بذكر الله والدعاء والخروج وشغل النفس بما ينفعها ويسليها ويفرحها لتنشط وتقوى على الطاعةالحمدلله الله يبعد عنا وعنك وعن الجميع كل ضيقة كلنا والله نحمل من الهموم مالله به عليم وحده...
صدقتي يا ام عبدالملك دنيا مافيها احد مرتاح الحمدلله على كل حال 🌹🌹🌹🌹
wtoto
•
هي مو على السمنة يا أم باسل ، أنا نحيفة وما أعاني من زيادة بالوزن الحمدلله بس هو فعلا السمن مفيد بس يبيله حركة بالشمس مثل الأولين ياكلونه وماضر أوعيتهم الدموية والأوردة لأنهم يحرقونه على طول ومايترسب عندهم بجدران الأوعية الدمويةهي مو على السمنة يا أم باسل ، أنا نحيفة وما أعاني من زيادة بالوزن الحمدلله بس هو فعلا السمن...
حبيبتي تعرفي زمان كيف تنظيف الدله يقولو له رب الدله فيه مثل كانوا يقولوه القدامى السمن ربيبه الارحام ينظفه ويصقله صح والرضاعه تحرق كل شي
wtoto
•
الحمدلله الله يبعد عنا وعنك وعن الجميع كل ضيقة كلنا والله نحمل من الهموم مالله به عليم وحده ومانبي نشتكي علشان ما نأثر على بعض بطاقة سلبية الدنيا جبلت على كدر وكنت أظنها صفوا من الأكدار والأقذار الدنيا دار هم وابتلاء للمؤمن والكيِّس الفطن من يصبر ويحاول يتغلب على الهموم بذكر الله والدعاء والخروج وشغل النفس بما ينفعها ويسليها ويفرحها لتنشط وتقوى على الطاعةالحمدلله الله يبعد عنا وعنك وعن الجميع كل ضيقة كلنا والله نحمل من الهموم مالله به عليم وحده...
لافض فوك 👍درر
الصفحة الأخيرة