أم معن4
•
اليوم فطرت حبة توست محمصة مع جبن حلوم قليل الدسم وقطعة جبنة مربعات برايد خالية الدسم
الغداء نص دجاجة مسلوقة مع خضار مسلوقة
العصرية شربت قهوة
العشاء شربت نسكافة بحليب خالي الدسم وقطعة توست محمصة مع جبن برايد خالي الدسم ورجعت جعت اخذت حبة توست بالألياف
الغداء نص دجاجة مسلوقة مع خضار مسلوقة
العصرية شربت قهوة
العشاء شربت نسكافة بحليب خالي الدسم وقطعة توست محمصة مع جبن برايد خالي الدسم ورجعت جعت اخذت حبة توست بالألياف
أم معن4 :اليوم فطرت حبة توست محمصة مع جبن حلوم قليل الدسم وقطعة جبنة مربعات برايد خالية الدسم الغداء نص دجاجة مسلوقة مع خضار مسلوقة العصرية شربت قهوة العشاء شربت نسكافة بحليب خالي الدسم وقطعة توست محمصة مع جبن برايد خالي الدسم ورجعت جعت اخذت حبة توست بالأليافاليوم فطرت حبة توست محمصة مع جبن حلوم قليل الدسم وقطعة جبنة مربعات برايد خالية الدسم الغداء نص...
عليك بالعافيه
كثري شرب ماء
وشاي أخضر
كثري شرب ماء
وشاي أخضر
الصفحة الأخيرة
الفطور
7 حبات تمر مع القهوه
الغداء
ربع خبز بر مع جبنه كيري
سناك
نسكافه
العشاء
نصف دجاجه مشوي كوب لبن
شاي اخضر
مع المشي