ياسمينة٩٢
•
اقصد الشهر الثالث🤦🏻♀️
انجنيت
•
هلا وغلا بكل الحلوين
وَيَا صباح الفل والكادي .. كل عام وأنتم بخير يابنات تجمعي الجميل🌙🌤⛈
ابد مابه جديد الا الأمل يشعل شمووووعه 💥💥
يارب وفقنا لما تحب وترضا
بالنسبه للوحام الحمدلله خُف كثير والكسل انا طبعي كسوله واتوقع كسلي بسبب عاد الله اعلم شنو يانقص فيتامين او شي من هالقبيلً
رحت السوق بشوف شي لي وللبنات للعيد وللاسف ماحصلت شي يدخل المزاج اخذت غيارات من سنتر بوينت وبس
اللي بالمدينه تعرف النور والراشد وعاليه المدينه كلها رحت لها بس للامانه مو كل محل ادخله بعض المحلات من عرضها مايعجبني اشطفها تعب 🌚🌚
افاق واطلاله يازينكم احبكم وأحب سوالفكم متعه وصرتو اصحاب عيالكم الله يحفظهم قد بعض وسوالفكم ماشاءالله كنكم جارات قديمات تعرفون بعض 🌞🌞وصف مدري كيف جاي 😂
المهم ياسمينه هدوء توفي ترانيم جروح كلكم لكم وحشه وتاكدو اني متتتتتاااابعه بس مالقى وقت اشارك فالسوالف
الله يحفظكم ويحفظ اجنتكم ويردهم لنا سليمين معافين
اللهم اررقني بالولد الصالح واجعله قره عين لي وكل من قالت امين 💙💙💙💙💙🍉🍉🍉🍉🍉🍉
وَيَا صباح الفل والكادي .. كل عام وأنتم بخير يابنات تجمعي الجميل🌙🌤⛈
ابد مابه جديد الا الأمل يشعل شمووووعه 💥💥
يارب وفقنا لما تحب وترضا
بالنسبه للوحام الحمدلله خُف كثير والكسل انا طبعي كسوله واتوقع كسلي بسبب عاد الله اعلم شنو يانقص فيتامين او شي من هالقبيلً
رحت السوق بشوف شي لي وللبنات للعيد وللاسف ماحصلت شي يدخل المزاج اخذت غيارات من سنتر بوينت وبس
اللي بالمدينه تعرف النور والراشد وعاليه المدينه كلها رحت لها بس للامانه مو كل محل ادخله بعض المحلات من عرضها مايعجبني اشطفها تعب 🌚🌚
افاق واطلاله يازينكم احبكم وأحب سوالفكم متعه وصرتو اصحاب عيالكم الله يحفظهم قد بعض وسوالفكم ماشاءالله كنكم جارات قديمات تعرفون بعض 🌞🌞وصف مدري كيف جاي 😂
المهم ياسمينه هدوء توفي ترانيم جروح كلكم لكم وحشه وتاكدو اني متتتتتاااابعه بس مالقى وقت اشارك فالسوالف
الله يحفظكم ويحفظ اجنتكم ويردهم لنا سليمين معافين
اللهم اررقني بالولد الصالح واجعله قره عين لي وكل من قالت امين 💙💙💙💙💙🍉🍉🍉🍉🍉🍉
روضان :
مو تسوي دايت يعني حرمان يعني تاكل الاكل الصحي اللي تحتاجه هي والبيبي تقلل النشويات والسكريات والدهون الام والجنين يحتاجون فيتامينات واملاح معدنيه بشكل كبير وبروتين وتحتاج الكربوهيدرات والدهون بكميه قليله فالمطلوب منا نعرف نوعية اكلنا وايش نحتاج علشان يكون اكلنا صحي وبدون زياده كبيره وهائله في الوزن ممكن تضر الام وتسبب لها امراض وماراح تنفع البيبيمو تسوي دايت يعني حرمان يعني تاكل الاكل الصحي اللي تحتاجه هي والبيبي تقلل النشويات والسكريات...
بالضبط أنا معاك. اكل صحي خلال الحمل بس يبقى في زياده بالوزن حتى لو الاكل صحي بس الاختلاف ان زياده الوزن بتكون زياده صحيه و بتوزيع صحي
الصفحة الأخيرة