والمشي مايعتبر رياضه رياضه
لازم كارديو وووووالخ عشان شدالجسم

أولياندر :
افنت كلها تخفف من المغص بحيث انها تخفف انو يبلع هوا الفرق بينهم الكلاسيك الزرقاء للي بتعتمد صناعي ومالها نية طبيعي حلمتها طويله زي اي رضاعة اما الناتشورال البنفسجي أشبه بحلمة الأم ومخصصة للي بتجمع بين الطبيعي والصناعي أو بترضعه اعشاب في الصناعي عشان مايتعود على شي مختلف عن صدر الأم وبعدين يرفضه ويستسهل الرضاعة فهي شكلها قريب من الثدي وكلهم حلوات الحلمات تتغير كل شهر والرضاعات كل شهرين تتعقم بالغلي ثم تنحط بفريزر أو الثلاجة بيجون كويسه لو منتي ناويه طبيعي بس مافيها خاصية تخفيف مغص أو غيرهافنت كلها تخفف من المغص بحيث انها تخفف انو يبلع هوا الفرق بينهم الكلاسيك الزرقاء للي بتعتمد صناعي...
الكلاسيك يفرق اشوي
نوعيته
مخفف للانزعاج
نوعيته
مخفف للانزعاج

ms . :
ممكن هالحوامل عندهم مشاكل مثل سكر الحمل و الضغط يسون حميه غذائيه مو دايت الحميه الغذائيه انا اسويها وانحف عليها افضل من الدايت لأني اكل كل شيء بس البديل الصحي اقل دهون وزيوت اقل ملح و سكر واهم شيء نصيحة الرسول نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع هذا النصيحه مشيت عليها وشفت العافيه بحياتيممكن هالحوامل عندهم مشاكل مثل سكر الحمل و الضغط يسون حميه غذائيه مو دايت الحميه الغذائيه...
ولاجينا للبدائل عالمها واسع جدا جددددا
لو بسردها بكل انواعها اجلس سنه🤪💔
دخت عشان احفظها واحفظ الفروق
عندك مثلا اللحين الخبز البر والابيض
لاجينا للسعرات الحراريه نفس السعرات لكل قطعه
الفرق فقط بكمية الالياف :)
لو بسردها بكل انواعها اجلس سنه🤪💔
دخت عشان احفظها واحفظ الفروق
عندك مثلا اللحين الخبز البر والابيض
لاجينا للسعرات الحراريه نفس السعرات لكل قطعه
الفرق فقط بكمية الالياف :)

أولياندر
•
حرمه المصون :
طيب يامس في فرق بين حمية سكر للحامل والدايت هي تقول مسوين دايت:)طيب يامس في فرق بين حمية سكر للحامل والدايت هي تقول مسوين دايت:)
كلمة "دايت" أصلها من كلمة "دايَتا" من اللغة اللاتينية، ومعناها هو "اسلوب حياة" .
من معنى الكلمة نفسها نفهم بأن الدايت هو اسلوب الحياة الي انت تتبعة، والدايت الصحي هو انك تتبع اسلوب حياة صحي.
بس ربطوه الناس بالرجيم
انا مع نمط الحياة الصحي وامشي يوميا من ١٠ آلاف إلى ١٢ الف خطوة كحد طبيعي مو رياضة واكبر غلط نقول الأم تتغذى عن ٢ لا عمره ماتدبلت السعرات الحرارية المسموحة للشخص في حال الحمل تزيد بعد الشهر الرابع لحد معين فقط والتركيز ع النوع اكثر منه ع الكميات يعني ضروري يكون اكل متنوع وشامل مجموعات الهرم الغذائي
أنا جربت حمل وانا بعافيتي وبس طايحه بالنعمة وصرت دبه وتمخض الجمل فولد فأرا 😂😂😂
صدمه حجم النونو نتفه ولا جاه من سمنتي خير
والحمل الثاني كنت متكممه لكن اكلي صحي لقيمات لكنها مو خرابيط وجا البيبي سليم ومتعافي ووزنه طيب 👍
ف بحملي ذا بديت تنظيم وفوليك وفيتامينات من قبل الحمل ب٦ أشهر ورتبت اموري والحمدلله مرا شي جميل والله فرق بشكلي كنت زي مدمنين المخدرات بالحمل شحوب وجفاف الآن الحمدلله احس كل المشاكل أقل من فقر دم للبواسير الخ الحمدلله ماجتني كالعادة
من معنى الكلمة نفسها نفهم بأن الدايت هو اسلوب الحياة الي انت تتبعة، والدايت الصحي هو انك تتبع اسلوب حياة صحي.
بس ربطوه الناس بالرجيم
انا مع نمط الحياة الصحي وامشي يوميا من ١٠ آلاف إلى ١٢ الف خطوة كحد طبيعي مو رياضة واكبر غلط نقول الأم تتغذى عن ٢ لا عمره ماتدبلت السعرات الحرارية المسموحة للشخص في حال الحمل تزيد بعد الشهر الرابع لحد معين فقط والتركيز ع النوع اكثر منه ع الكميات يعني ضروري يكون اكل متنوع وشامل مجموعات الهرم الغذائي
أنا جربت حمل وانا بعافيتي وبس طايحه بالنعمة وصرت دبه وتمخض الجمل فولد فأرا 😂😂😂
صدمه حجم النونو نتفه ولا جاه من سمنتي خير
والحمل الثاني كنت متكممه لكن اكلي صحي لقيمات لكنها مو خرابيط وجا البيبي سليم ومتعافي ووزنه طيب 👍
ف بحملي ذا بديت تنظيم وفوليك وفيتامينات من قبل الحمل ب٦ أشهر ورتبت اموري والحمدلله مرا شي جميل والله فرق بشكلي كنت زي مدمنين المخدرات بالحمل شحوب وجفاف الآن الحمدلله احس كل المشاكل أقل من فقر دم للبواسير الخ الحمدلله ماجتني كالعادة
الصفحة الأخيرة
طبعا باقي ماركبت الأدراج جاني طلق ووقفت