ام سوسو ٢٨ :

الكالسيوم ماله دخل في الامساك مهب من اعراضه اتوقع اتوقع الحديد بس انا اخاف منها لانه في حالات يكبر راس الجنين وفيه حالات يسبب لها تكلسات كالسيوم يعني ام زوجي معها نقص كالسيوم ومع ذلك لقوا عندها تكلسات كالسيوم كثيره يعني احس حوسة الكالسيوم كثيره 💔

الكالسيوم ماله دخل في الامساك مهب من اعراضه اتوقع اتوقع الحديد بس انا اخاف منها لانه في حالات...

بإسكنً روبنزً :$ :

الكالسيوم غالبا تعويضه سهل زبادي لبن حليب جبنة لبنة أما الحديد المشكلة 😩 الله يعينك ويكتب أجرك ام سعد

الكالسيوم غالبا تعويضه سهل زبادي لبن حليب جبنة لبنة أما الحديد المشكلة 😩 الله يعينك ويكتب أجرك...

&&جلنار&& :

اطلبي زيت المغنيسيوم من ايهيرب👍🏻

اطلبي زيت المغنيسيوم من ايهيرب👍🏻

الفجر البـــعيد :

حاولت اكل زبادي بس عجزت اغص فيه لاني اجبر نفسي عليه 🚶‍♀️🚶‍♀️

حاولت اكل زبادي بس عجزت اغص فيه لاني اجبر نفسي عليه 🚶‍♀️🚶‍♀️

&&جلنار&& :

ما اخذ كالسيوم 🤭 اول حمل اخذته وبعدها خلاص آخذ حديد حاليا بس وقت الحاجه و خفيف ماخذته من ايهيرب وبعد الثالث بنتظم عليه بس مو كل يوم و اخذ زنك كمان مو كل يوم و مغنيسيوم قبل النوم ٤٠٠ملجرام يوميا يساعد على امتصاص الكالسيوم الي في اكلي و اوميجا ٣ بعد الثالث ويود يوميا و b complex يوميا عباره عن فيتامينات ب كلها ولازلت على الفولات الصيغه المبسطه من حمض الفوليك وفيتامين c يساعد على امتصاص الحديد كلها اوقفها وارجع لها فتره على حسب بس اليود والمغنيسيوم ما اوقفهم والفولات اول ثلاثه شهور بإذن الله

ما اخذ كالسيوم 🤭 اول حمل اخذته وبعدها خلاص آخذ حديد حاليا بس وقت الحاجه و خفيف ماخذته من...