انين السواقي
انين السواقي
السلام عليكم،، ان شاء الله راح انظم لكم عسى ربي ينحفنا بصحه وعافيه الاسم/fh88 الوزن/70.700 الهدف/62واذا وصلت الخمسينات خير وبركه😂 النظام/حاليا النقاط
السلام عليكم،، ان شاء الله راح انظم لكم عسى ربي ينحفنا بصحه...
حياك الله يا اختي
وان شاء توصلي لهدفك
نحمسك وتحمسينا
نهر زمزم
نهر زمزم
الفففف مبرووووك نزول الوزن للي نزلو
وعقبال البقيه بأذن الله
نهر زمزم
نهر زمزم
اللهم لك الحمد والشكر
الوزن السابق ٧٥
الوزن الحالي ٧٣،١
بحاول انه ماتجاوززكيلو الاسبوع القادم او نص كيلو مو مهم
عشان شعري مايتأثر
نهر زمزم
نهر زمزم
عوافي ايش هوا الشراب الاخضر
عوافي ايش هوا الشراب الاخضر
عصير يتكون من كل شي اخضر تفاح اخضر وكيوي وبقدونس وخس وسبانخ وكرفس وزنجبيل واظفت ليمون اكتبي بقوقل يطلع لك
سويت كميه وفرزنته
الي غندها استطاعه تسويه كل يوم حلو
انا عجازه كل يوم اخلط😅
ممتاز للبشره وكله فيتامينات
نهر زمزم
نهر زمزم
وخيار اهم شي نسيته