سومي وبس
سومي وبس
ربي يسعدك ع الكلام اللطيف اللي حمسني ويارب نوصل لهدفنا واحنا بصحه وسلامه
ربي يسعدك ع الكلام اللطيف اللي حمسني ويارب نوصل لهدفنا واحنا بصحه وسلامه
امين 🤗
أأم يوسسف
أأم يوسسف
مساء النور يومك حلو متنوع بس وين الرياضه 😌
مساء النور يومك حلو متنوع بس وين الرياضه 😌
اليوم ماسويت رياضه
طلعت للسوق وتقريبا ساعتين فيه
واعتبرتها رياضه😅
سومي وبس
سومي وبس
الخميس ع الريق مويه دافيه مع عسل الغدا 5 ملاعق رز و 4 ملاعق مكرونه + كبده سناك 3 تمرات العشا زبادي وسلطه صحن صغير وبيضه مسلوقه الرياضه مقدر اسوي لاني مسخنه المويه لتر ونص
الخميس ع الريق مويه دافيه مع عسل الغدا 5 ملاعق رز و 4 ملاعق مكرونه + كبده سناك 3 تمرات العشا...
سلامتك الف سلامه قدامك العافيه يارب
سومي وبس
سومي وبس
اليوم ماسويت رياضه طلعت للسوق وتقريبا ساعتين فيه واعتبرتها رياضه😅
اليوم ماسويت رياضه طلعت للسوق وتقريبا ساعتين فيه واعتبرتها رياضه😅
المشكله الخبراء يقولوا لك ماتعتبر رياضه
مع احس حرق تجري في المحلات وتدخلي هنا وهنا وتشغلي مخك ايش تبغي وكيف تنسقي وتكوني في جهاد مع الوقت ونفسك😂
انا صحيت جلست شوي وعلى النادي رجعت من النادي غيرت وخرجت وفي السوق جهاد من العصر لاذان العشاء جهاد حقيقي
سومي وبس
سومي وبس
بنات في احد جرب رجيم 3 ايام حق سالي فؤاد
حبيته احسه حلو والنصائح ال10 حقها مفيده احسها نظام حياه دائم
ان شاء الله السبت او الاحد اسوي لمدة 3ايام