aira10982 :

بختك، انا لضروف خاصه، صعب اسوي تمارين او رياضه من الخميس لسبت وحركتي تكون قليله

بختك، انا لضروف خاصه، صعب اسوي تمارين او رياضه من الخميس لسبت وحركتي تكون قليله

aira10982 :

عندي حساب انستغرام فيه شرح النقاط وفيه وجبات واشياء زي كذا، تبغين الحساب؟؟ انا عجبني لاني مااضطر التزم بأكل معين مثل اغلب الريجيمات، آكل من الموجود

عندي حساب انستغرام فيه شرح النقاط وفيه وجبات واشياء زي كذا، تبغين الحساب؟؟ انا عجبني لاني...

model walaa :

مساء الخيرات عساكم على القوه يارب وفالكم الأجسام المثاليه انا كنت مشتركه بالتجمع السابق وللأسف ما ألتزمت :( ودحين شفت ذا وأحس ودي أرجع أشترك إن شاء الله بس بَ أرجع أسجل وزني وقت ما أنوي حقيقي وأكمل معاكم إن شاء الله

مساء الخيرات عساكم على القوه يارب وفالكم الأجسام المثاليه انا كنت مشتركه بالتجمع السابق...

أأم يوسسف :

اذا كانت حركتك قليله حاولي تقللي النشويات وحاولي بالايام هذي يكون اعتمادك على الشوربات والسلطات

اذا كانت حركتك قليله حاولي تقللي النشويات وحاولي بالايام هذي يكون اعتمادك على الشوربات والسلطات

الفراشه ا :

ايوه اعطيني الحساب

ايوه اعطيني الحساب