أم نوف2014
أم نوف2014 •
صباح الخير...
يومياتي:
كنت صايمه:
افطرت كوب ماء..
كوب كوفي بالحليب...
3 حبات فودج ميني..
الساعه 1:
تسحرت مكرونه بالدجاج مطبوخه بزيت الزيتون ..
الساعه 3 :
كوب عصير ليمون ...


التمارين :
اكتفيت بالبيت والاشغال اللي عندي ..
سومي وبس
سومي وبس •
صباح الخير... يومياتي: كنت صايمه: افطرت كوب ماء.. كوب كوفي بالحليب... 3 حبات فودج ميني.. الساعه 1: تسحرت مكرونه بالدجاج مطبوخه بزيت الزيتون .. الساعه 3 : كوب عصير ليمون ... التمارين : اكتفيت بالبيت والاشغال اللي عندي ..
صباح الخير... يومياتي: كنت صايمه: افطرت كوب ماء.. كوب كوفي بالحليب... 3 حبات فودج ميني.. الساعه...
صباح النور
عوافي
بس اكلك مره مره قليل
انين السواقي
انين السواقي •
هو دا كل ماسمعنا شي رحنا جربنا😆
هو دا كل ماسمعنا شي رحنا جربنا😆
ايه والله
انين السواقي
انين السواقي •
صباح الخير... يومياتي: كنت صايمه: افطرت كوب ماء.. كوب كوفي بالحليب... 3 حبات فودج ميني.. الساعه 1: تسحرت مكرونه بالدجاج مطبوخه بزيت الزيتون .. الساعه 3 : كوب عصير ليمون ... التمارين : اكتفيت بالبيت والاشغال اللي عندي ..
صباح الخير... يومياتي: كنت صايمه: افطرت كوب ماء.. كوب كوفي بالحليب... 3 حبات فودج ميني.. الساعه...
صحة وعافية
بس خلي ببالك قلة الاكل تسبب زيادة الوزن
SOMONAY
SOMONAY •
لا توقفي النشويات نهائي خليها يوم بعد يوم
لا توقفي النشويات نهائي خليها يوم بعد يوم
لا مابوقفها
بس الرز
بتشوفي كيف نظامي ان شاء الله