انا معاكم ان شاء الله وبالله التوفيق اسمي : الباحثه عن السعادة الوزن : ٨٣.٩ الهدف : ٥٥ النظام : رجيم الخمس وجباتانا معاكم ان شاء الله وبالله التوفيق اسمي : الباحثه عن السعادة الوزن : ٨٣.٩ الهدف : ٥٥ النظام...
حياك الله ويا اهلا وسهلا ممكن تشرحي لنا ايش يعني 5 وجبات هل هي 3 وجبات كاملة ووجبتين سناكحياك الله ويا اهلا وسهلا ممكن تشرحي لنا ايش يعني 5 وجبات هل هي 3 وجبات كاملة ووجبتين سناك
هي ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين سناك وعلى العشا اقفل فمي لي ثاني يومهي ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين سناك وعلى العشا اقفل فمي لي ثاني يوم
اسمي : الباحثه عن السعادة
الوزن : ٨٣.٩
الهدف : ٥٥
النظام : رجيم الخمس وجبات