الفراشه ا
•
امين يااارب وياك
مساء الخير عليكم
يومي كان
فطور كوب حليب بالقهوة و3تمرات
غداء سردين بالفرن وحساء خضار
سناك كوب حليب بالقرفة
عشاء حساء خضار وكوب لبن رائب
الحمد لله انا موقفة السكر من يوم ما ابتديت الدايت و اخد بس ملعقة زيت زيتون في اليوم كله
يومي كان
فطور كوب حليب بالقهوة و3تمرات
غداء سردين بالفرن وحساء خضار
سناك كوب حليب بالقرفة
عشاء حساء خضار وكوب لبن رائب
الحمد لله انا موقفة السكر من يوم ما ابتديت الدايت و اخد بس ملعقة زيت زيتون في اليوم كله
سومي وبس
•
مساءكم الله بالخير
اخباركم
الله يفرج هم كل مهموم ويبعد عنكم المشاكل يارب
ويارب توفق عيالنا وبناتنا في الاختبارات
يومي تخبيص😂
اخباركم
الله يفرج هم كل مهموم ويبعد عنكم المشاكل يارب
ويارب توفق عيالنا وبناتنا في الاختبارات
يومي تخبيص😂
سومي وبس
•
يومي الاربعاء
على الريق كوب كمون وزنجبيل
النادي جهاز اوربتراك 25 دقيقه وبعده كلاس
الفطور على عشره بيضه وتوست اسمر ونص ملعقه مربى بدون سكر
الغداء ماتغديت اكلت زبادي وملعقه صغيره بذور الشيا اول مره اجربها
كوب قهوة سوداء مره
وفرت سعراتي بروح لاهلي واكل مع الجماعه😎
قطعه بيتزا نص كروسون صحن صغير سلطه بطاطس
قطعه كيك سويسرول
قفلت قبل 8
رجعت البيت
نط حبل 500 عقاب
كوب شاهي اخضر
المويه
لترين
على الريق كوب كمون وزنجبيل
النادي جهاز اوربتراك 25 دقيقه وبعده كلاس
الفطور على عشره بيضه وتوست اسمر ونص ملعقه مربى بدون سكر
الغداء ماتغديت اكلت زبادي وملعقه صغيره بذور الشيا اول مره اجربها
كوب قهوة سوداء مره
وفرت سعراتي بروح لاهلي واكل مع الجماعه😎
قطعه بيتزا نص كروسون صحن صغير سلطه بطاطس
قطعه كيك سويسرول
قفلت قبل 8
رجعت البيت
نط حبل 500 عقاب
كوب شاهي اخضر
المويه
لترين
الصفحة الأخيرة