ريمي2017
ريمي2017
مساااءالخيررر
الظاهر الاسبوع ذا مافيه نزول للجميع
انا شريت امس ميزان وقست فيهه طلع وزني معه..،(٥٩)
ورحت للصيدلية وعطاني رقم ثاني( ٥٩.٦)وعندي ميزان الصيدلية ازبط بكثير بس
راح امشي عل ميزان البيت عشان مالخبط كل مرة
الوزن عند الدخول
63.5
الوزن الاسبوع الماضي
59.7
الوزن الحالي
59
والحمدالله
انين السواقي
انين السواقي
مساااءالخيررر الظاهر الاسبوع ذا مافيه نزول للجميع انا شريت امس ميزان وقست فيهه طلع وزني معه..،(٥٩) ورحت للصيدلية وعطاني رقم ثاني( ٥٩.٦)وعندي ميزان الصيدلية ازبط بكثير بس راح امشي عل ميزان البيت عشان مالخبط كل مرة الوزن عند الدخول 63.5 الوزن الاسبوع الماضي 59.7 الوزن الحالي 59 والحمدالله
مساااءالخيررر الظاهر الاسبوع ذا مافيه نزول للجميع انا شريت امس ميزان وقست فيهه طلع وزني...
معك حق نعتمد ميزان واحد افضل لان كل ميزان يعطب قراءة مختلفة
انا شريت ميزان وراح اعتمده باذن الله
روشااان
روشااان
مرحبــــااً ،،
انا سجلت عشان اشترك معكم >> لي فتره احاول انححف بس ماقدرت وقلت اشترك معكم الاقي دعم من اخخواتي بعالم حواء ..
فيه نظاام او اللي يناسبني .. ؟؟
طولي 152 ,,
وزني للاسف 78,8>> اووول مرا اوصل لهذا الوزن ومرا محبطه وابي تشجيع منكم اخواتي ،،
انين السواقي
انين السواقي
اهلا وسهلا وحياك الله
اول شي نقول للاحباط مع السلامة
اكتبي يومك ونوع رياضتك وكم تشربي ماء
وان شاء الله نشجع ونحمس بعض
ولو في غلط ننبه بعض
وفالك الرشاقة
روشااان
روشااان
اهلا وسهلا وحياك الله اول شي نقول للاحباط مع السلامة اكتبي يومك ونوع رياضتك وكم تشربي ماء وان شاء الله نشجع ونحمس بعض ولو في غلط ننبه بعض وفالك الرشاقة
اهلا وسهلا وحياك الله اول شي نقول للاحباط مع السلامة اكتبي يومك ونوع رياضتك وكم تشربي ماء وان شاء...
الله يسعدك 🧡
من بكرا ان شاء الله
رح ابدأ معكم باليوميات
وانا مااسوي رياضةة بس من بكرا رح التزم
وبإذن الله اكون قدها