هدووووء اللييييل
•
الله يسلمك يارب 😘
يسعد مساكم هدوووووء الليل ان شاء الله مافيك الا العافيه وكثير تكون المشيمه نازله بس ماتلتصق وان شاء الله يكونون غلطانين انتي حاولي تروحي للحكومي وتشيكين او دكتور في خاص غير اللي انتي عندها وان شاء الله ماقدامك انتي وجنينك الا كل خير وعافيه ياربيسعد مساكم هدوووووء الليل ان شاء الله مافيك الا العافيه وكثير تكون المشيمه نازله بس ماتلتصق وان...
الله يسلمك ياقلبي ان شالله بروح واشوف 😘
طينة جنة :
إنتي نقولين بكرة انا أقول طاف طاف [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]إنتي نقولين بكرة انا أقول طاف طاف [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]
😂😂😂😂😂 حالتك صعبه
ameni1 :
هدوء اليل الله يطمن بالك يل روحي و يبلغك ولادة بظروف طيبةهدوء اليل الله يطمن بالك يل روحي و يبلغك ولادة بظروف طيبة
إميين يااروحي
حاولي تبعدي عن السكريات والنشويات وخلي اكلك بر وفواكه وخضار وكثري سلطات وان شالله ينزل بدون انسولين
حاولي تبعدي عن السكريات والنشويات وخلي اكلك بر وفواكه وخضار وكثري سلطات وان شالله ينزل بدون انسولين
حلو اقتراحك ندوشة ان كل وحده تحط نظامها في النفاس ونفيد بعض انا الفطور بيض مع خبز بر واحيانا مراصيع وكاس حليب احط معه ملعقة حلبه مطحونه والغدا شوربة شوفان او ماش او مرقوق وسلطة العصر كنت اشرب شمر (زين للكرش ويدر الحليب ) المغرب قشر قهوة مع زنجبيل والعشا سندويشة خبز بر وكاس حليب مع ملعقة حلبة الحلبه بس العشر ايام الاولى والرشاد العشرين الاخيرة واكثر شرب مويه بالنسبه للخيوط مااستخدم غير اللي توصفه الدكتورة واذا طاحت الخيوط اسوي تمارين كيجل والحمدلله اموري تمام اهم شي قشر القهوة ممتاز للكرش والحمدلله ماعندي كرش واحرص دايم اشفط بطني وامشي ..المشد مااعترف فيه ولاافكر البسه ..حلو اقتراحك ندوشة ان كل وحده تحط نظامها في النفاس ونفيد بعض انا الفطور بيض مع خبز بر واحيانا...
ما شاء آللہ تبارك الله نظامك عجبني 👍🏻
الفطور حليب بالزعفران عن تجربه ينظف الرحم حتى ايام الدوره اداوم عليه + بيض او كبده .
الغدا رز مع لحمه بالحلبه والثوم وبعضهم يضيفووو مع الحلبه رشااد ناويه اجربها هالمره اذا ربي اراد وسلطه وتمر ومويه دافيييه .
العصريه كوب شمر ( بالفعل كويس يدر الحليب ويشد البطن وينفع مااانع لانه يرفع هرمون الحليب)
العشااا عادة ماتبقى من الغدا او شوربات مع سلطه مع دجاج او سمك ( بروتين ) وكوب قرفه بعد العشااا لكن مادومت عليه بصراحه
طبعاااا بين الوجبات احرص ع الفواكه ... لكن في انواع ممنوعه مثل المنجا والحوامض مثل البرتقال والخيااار سمعت كمان ماينفع بفترة النفاااس المأكولات اللزجة ماتنفع بصفه عااامه .. طبعااا اكثر مويه
حليب بالزعفران احب اشربه بالفطور وقبل النوم رووووعه
بالنسبة للخياطة انقع في موية دافية وملح واضييف شوية ديتول نفس حركات المستشفى .
للكرش وآلام الظهر >>> عادة اشتري مشد من الصيدلية اللي يكون قاااسي لان يريحني من الآلام 😥
الفطور حليب بالزعفران عن تجربه ينظف الرحم حتى ايام الدوره اداوم عليه + بيض او كبده .
الغدا رز مع لحمه بالحلبه والثوم وبعضهم يضيفووو مع الحلبه رشااد ناويه اجربها هالمره اذا ربي اراد وسلطه وتمر ومويه دافيييه .
العصريه كوب شمر ( بالفعل كويس يدر الحليب ويشد البطن وينفع مااانع لانه يرفع هرمون الحليب)
العشااا عادة ماتبقى من الغدا او شوربات مع سلطه مع دجاج او سمك ( بروتين ) وكوب قرفه بعد العشااا لكن مادومت عليه بصراحه
طبعاااا بين الوجبات احرص ع الفواكه ... لكن في انواع ممنوعه مثل المنجا والحوامض مثل البرتقال والخيااار سمعت كمان ماينفع بفترة النفاااس المأكولات اللزجة ماتنفع بصفه عااامه .. طبعااا اكثر مويه
حليب بالزعفران احب اشربه بالفطور وقبل النوم رووووعه
بالنسبة للخياطة انقع في موية دافية وملح واضييف شوية ديتول نفس حركات المستشفى .
للكرش وآلام الظهر >>> عادة اشتري مشد من الصيدلية اللي يكون قاااسي لان يريحني من الآلام 😥
الصفحة الأخيرة