ماابي احفظ :

للافادة

للافادة

عصرية الشتاء :

ان شاء الله اول مايخف الوحام ببدا بالأكل الصحي والمشي دكتورتي قالت لي كل يوم امشي 20دقيقة كل يوم انا دايم لمن احمل اروح دوبا بشكل لايوصف عشان عندي اجهاضات والكل خايف علي ودمي 8والكل كلي كلي المفيد وغير المفيد بعد النفاس اجلس سنه عشان ارجع لوضعي الطبيعي غير آلام المفاصل والركب ودي هالمره اتغير يارب ساعدني

ان شاء الله اول مايخف الوحام ببدا بالأكل الصحي والمشي دكتورتي قالت لي كل يوم امشي 20دقيقة كل...