فج ـــر :

كلنا كنا ننتظرك شكلها عيونا 😂😂😂

كلنا كنا ننتظرك شكلها عيونا 😂😂😂

امول الجميله :

انا مثلك يجيني ب العظم ويزيد لما اشتغل كثير واطول ب الوقفه او المشي

انا مثلك يجيني ب العظم ويزيد لما اشتغل كثير واطول ب الوقفه او المشي

امول الجميله :

المشي يصير ب التدريج لا افراط ولا تفريط ومو اكثر من نص ساعه باليوم هذا كلام الدكتوره

المشي يصير ب التدريج لا افراط ولا تفريط ومو اكثر من نص ساعه باليوم هذا كلام الدكتوره

امووليتا :

المشي عشان تقوية العضلات بس الناس فاهمه غلط تحسب انه يفتح الرحم وتولد الوحده بسرعه برضو تمارين الاطاله المفروض الوحده تسويها عشان ماتتعب عضلاتها

المشي عشان تقوية العضلات بس الناس فاهمه غلط تحسب انه يفتح الرحم وتولد الوحده بسرعه برضو تمارين...