@ام وسام@
@ام وسام@
نظامنا بالنفاس اول يوم بعد الولاده اربط بطني من تحت لحد الصدر ووالخلطات الي استخدمها سهله وبسيطه بس اعتمد على اكل البر والخضروات والفواكه واللحوم وزيت الزيتون واكثر مويا ابعد عن الارز الصباح ع الريق اخذ كاسه مويا دافيه فيها كركم طازج👌 بعدين مع الفطور *كوب حليب مع ملعقه من هالخلطه (كاس ماش -نص كاس شمر -نص كاس حلبه -ربع كاس حبه سودا -ربع كاس كمون -ربع كاس فلفل ابيض -ربع كاس فلفل اسود -ربع كاس سكر نبات )العشرين الاولى مع حلبه وماش والاخيره بدون وافطر عادي بس ابعد عن الممنوعات 🙄 والغداء كذالك اتغداء وشي اساسي بالغداء يكون سلطه فيها زيت زيتون كثير عشان الامساك😏واي شي ثاني غير الارز *بعد الوجبات النقوعة علبة مويا صحة احط عليها ملعقة عنزوت ملعقة مرة ملعقة محلب تخلط مع بعض ويشرب من النقوعة طول فترة النفاس والدورة طبعااا اذا خلصت تسوين بعد نقوعة وهي تخفف من حجم البطن وتقوم بتنظيف البطن من الانسدادت وتساعد علي نزول الدم😷طبعا ماله كمية المقدار الي تشربينه تقريبا فنجان طعهما مقبول ✌ *والظهر اسوي ترمس من شاي الاعشاب واخليه جنبي واشرب من طول اليوم اهم شي ماينتهي اليوم الا هو خالص😜 طبعا كل وحده لها طريقة والاعشاب الي هي متعودها عليها حنا نخلط قشر قهوة وشمر ونعناع ويانسون وكمون وشيح وبابونج وقرفه *والعصر اسوي عصيده تمر لانها مفيده واحط معها فلفل اسود وترمس قهوة قشر واعتمد هالقهوه طول فترة الاربعين وثلاث الايام الاولى بس اسوي تمره معبوطه فيها رشاد **اهم شي لاتكثري حلويات وخمائر عشان الوزن واستبدليها بفواكه وخضار *والعشاء برضو لازم فيه سلطه بزيت زيتون😋 واي طبخه من غبر الممنوعات *وقبل ماانام كاس حليب معه ملعقة فلفل ابيض 😬 وبس نسيت اقولكم الي معها قولون تبعد عن الاشياء الحاره وتحاول تقلل منها والمشي حاول تمشي قد ماتقدري وتمارين كيجل لاتوقفيها ابد 👌 ومكان الجرح استخدم كريم ميبو مع كل روحة للحمام وغسول بينتادين مخفف 3مرات وواهم شي احافظ على المنطقه جافه 🙈
نظامنا بالنفاس اول يوم بعد الولاده اربط بطني من تحت لحد الصدر ووالخلطات الي استخدمها سهله...
ماشاء الله ..
@ام وسام@
@ام وسام@
ام ألتونا تقومي بالسلامة ان شالله هل حددولك موعد ولادة ؟ أنا زيك في الأسبوع 31 وولادتي عملية لكن لسى ماحددولي موعد دكتورتي نايمة في العسل 😁
ام ألتونا تقومي بالسلامة ان شالله هل حددولك موعد ولادة ؟ أنا زيك في الأسبوع 31 وولادتي عملية لكن...
ماراح يحددو عمليتك إلا لو دخلتي اول التاسع .. انا كذا سوو معايه .
قبل مستحيل يحددو وهذا نظام المستشفى اللي حولد فيه
مها74
مها74
اخيراً انتبهت لوجدي في القائمة
الله يسهل امرك ياام أصيل وتقومي بالسلام
ام اياااد22
ام اياااد22
انا انتظرك. . يعني اول ما اطلع من غرفة العمليات احط فيني عطر ؟؟ أو اشم المره أفضل .. ساعدوني بالله 😢
انا انتظرك. . يعني اول ما اطلع من غرفة العمليات احط فيني عطر ؟؟ أو اشم المره أفضل .....
ايه اتعطري اول ماتوصلي غرفتك
بعمليتي اول مافقت وطلعوني غرفتي بخيت عطر
كنت توي لي ساعتين من العمليه والحمدلله ماجاني التهاب ولاشي
لان اللي معاي بالغرفه يبخو عطر غير الزوار وكذا فقلت اشمه اول مااصحى من البنج
وماعمري جربت المره
وبعدين عمليتي كانت طارئة ومو مجهزة نفسي بس الحمدلله ان شنطتي موجود فيها عطر
ام اياااد22
ام اياااد22
بساعدك ياام اصيل بالقائمة حسيت حذفت كثير لان الاهم مو مشاركة وحدة قبل كم تجمع وبعدها الوحدة تختفي طيب اش فايدة وجود اسمك بالقائمة
حاسة اني جبت العيد🙊😁
المهم اللي حذفت اسمها لاتزعل لان فايدة التجمع انك تدخلي تكتبي اخبارك اش صار معاك الاعراض اللي مريتي فيها
كمان فيه عضوات الله يجزاهم خير نزلو مشتريات واغراض ماكان عندنا خبرة فيها علمونا طريقه الاستعمال وسعرها وشكلها ووين نلاقيها يحتاجو منا كلمة شكر على مجهودهم
اما ان تجي وحدة تقول ضيفوني وبعدها تختفي او تشارك مرا مرتين طول التجمعات يعني احنا لنا 8شهور تقريبا مع بعض صرنا زي الاخوات انا مااقول الوحدة تدخل كل يوم على الاقل مرا بالاسبوع
المهم ان فيه اسماء مو متاكدة من مشاركتهم واحتمال حذفتهم طبعا الرأي عند ام اصيل
يعني لاتهجمو علي لاني اساعد فقط وبالاخير ام اصيل هي اللي تقرر
🌹🌹🌹❤❤❤