كل الأسامي خلصتوها
•
لاااا قريت من الاشياء الممنوعه بعد الترجيع الموز
لاااا قريت من الاشياء الممنوعه بعد الترجيع الموزلاااا قريت من الاشياء الممنوعه بعد الترجيع الموز
والله احترنا اش ناكل طيب ؟؟ عدس كويس كمان ولا ممنوع
دكتوري يقول ابعدي عن السيفود والسمك ودي الاشياء والبنات بانستقرام يقولو كلي سمك
كمان يقولو ممنوع الدجاج
وبعض الكلام مسموح الدجاج احترنا والله
دكتوري يقول ابعدي عن السيفود والسمك ودي الاشياء والبنات بانستقرام يقولو كلي سمك
كمان يقولو ممنوع الدجاج
وبعض الكلام مسموح الدجاج احترنا والله
لاااا قريت من الاشياء الممنوعه بعد الترجيع الموزلاااا قريت من الاشياء الممنوعه بعد الترجيع الموز
طيب والافوكادو؟؟ ممنوع
السمك مدري بس الدجاج قالو ابعدو عنه وكثروا دجاج
المطلوب تكثرين من التفاح والسفرجل والخيار والخس والبيض ومشتقات الألبان والبرتقال وعصيره وفيتامين سي
وابتعدي عن الموز والليمون والبهارات والحلبة والكمون وكل الاعشاب والقرفه والعسل واي شي فيه كافيين والتشوكلت والزيتون الأسود والبقدونس والجرجير والاطعمه الحاره والمفلفله
وابتعدي عن اي شي مشوي او مقلي وحاولي الغالب يكون مسلوق
وطبعا ممنووووع الاستحمام اقل شي اول اربع ايام ولو اضطريتي بس مسحي جسمك بماء دافي وليس ساخن وممنوع الجمااااع
والنوم استلقي على ظهرك وامتنعي تماما من النوم على احد جوانبك
^
هذا اللي جمعته اذا فيه غيرها مو عارفه صراحة
المطلوب تكثرين من التفاح والسفرجل والخيار والخس والبيض ومشتقات الألبان والبرتقال وعصيره وفيتامين سي
وابتعدي عن الموز والليمون والبهارات والحلبة والكمون وكل الاعشاب والقرفه والعسل واي شي فيه كافيين والتشوكلت والزيتون الأسود والبقدونس والجرجير والاطعمه الحاره والمفلفله
وابتعدي عن اي شي مشوي او مقلي وحاولي الغالب يكون مسلوق
وطبعا ممنووووع الاستحمام اقل شي اول اربع ايام ولو اضطريتي بس مسحي جسمك بماء دافي وليس ساخن وممنوع الجمااااع
والنوم استلقي على ظهرك وامتنعي تماما من النوم على احد جوانبك
^
هذا اللي جمعته اذا فيه غيرها مو عارفه صراحة
الصفحة الأخيرة