الـبراءة
الـبراءة •
مشكوره زهره
الله يعطيكي العافيه
الـبراءة
الـبراءة •
باذن الله في تجمعنا هذا بنحاول نفيد ونستفيد لذا اتمنى من كل وحده فيكم يكون اول رد لها اجوبه علئ الاسئلة التاليه ( عشان الكل يستفيد وخاصة البكريات ) ١- بكريه ؟ اذا لا هذا الحمل رقم كم ؟ ( ماشاء الله ) ٢- نظامك بالنفاس ولو كنتي بكريه اذكري نظام اهلك بالنفاس من ناحية : أ/ نظام الاكل واللهوم والاعشاب بشكل عام ؟ ب/ نظامك بالنظافة الشخصية والمنطقة الحساسه وتعقيمها ؟ ٣- اخطاء ارتكبتيها في نفاسك سابقا ؟ ٤- امور تنصحين فيها للنفاس ؟ ٥- كيفيه معاملة الطفل خلال فتره النفاس من رضاعه وتغيير حفاظ واستحمام ؟ ٦- نصائح للرضاعة الطبيعيه وادرار الحليب ؟ ٧- تجهيزاتك لنفسك من ملابس ؟ ٨ - تجهيزاتك لطفلك ؟ مع ارفاق صور ان وجد؟
باذن الله في تجمعنا هذا بنحاول نفيد ونستفيد لذا اتمنى من كل وحده فيكم يكون اول رد لها اجوبه علئ...
بنات لازم كل وحده ترد ع الاسئله :)
والله يعطي ام دانه العافيه هي اللي كتبتها
زهر الكستناء
زهر الكستناء •
مشكوره زهره الله يعطيكي العافيه
مشكوره زهره الله يعطيكي العافيه
خطوط وتشققات الحمل


معظم السيدات الحوامل يعانين فى اواخر حملهم او عندما تبدأ بطونهم فى الظهور والكبر
من ظهور تشققات جلديه وخطوط وتعاريج ناتجه عن الحمل والشد الناتج عنه


هذه الخطوط والتشققات ناتجة عن تمدد الجلد أثناء الحمل وهي تبدأ في منتصف الحمل وتزداد في الشهرين الأخيرين.
وسبب تزايدها أسفل البطن مقارنة بالمناطق الأخرى هو أن هذه المنطقة أكثر تعرضا للتمدد أثناء الحمل
وهي غالبا ما تصيب نسبة كبيرة من الحوامل
قد تصل إلى 90% منهن ولكن درجة الإصابة بها تختلف من سيدة إلى أخرى فهناك من تزداد لديها هذه التشققات بطريقة سريعة جدا
وكثيرة ومنهن من لا تتعدى إصابتها عدة خطوط،
ويعود ذلك إلى نوعية جلد الحامل وقد تلعب الوراثة دورا في ذلك. وهي عادة لا تختفي بعد الولادة مباشرة
أو مائة بالمائة ولكنها قد تزول كثيرا عما كانت عليه من قبل

وفي غالب الأحيان تبقى آثارها مدة من الزمن ولذلك عليك:

1-العناية بغذائك جيدا، وعليك الإهتمام بالبروتينات كثيرا واحرصي على تناولها
فهي تساعد على المحافظة على الجلد بشكل جيد وبصحة جيدة.

2-احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامين سي وفيتامين د.

3-حاولي المداومة على دهن الجلد بالكريمات أو الزيوت المغذية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند وغيرهما
فالدهن والتدليك سوف يساعدان على ترطيب الجلد والحد من تشققه.


4-لا تنسي القيام والمداومة على التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل فهي تؤثر على صحة جسمك وحيويته بشكل عام.

:39:


تصبحووون على خير:26:
aaa1407
aaa1407 •
باذن الله في تجمعنا هذا بنحاول نفيد ونستفيد لذا اتمنى من كل وحده فيكم يكون اول رد لها اجوبه علئ الاسئلة التاليه ( عشان الكل يستفيد وخاصة البكريات ) ١- بكريه ؟ اذا لا هذا الحمل رقم كم ؟ ( ماشاء الله ) ٢- نظامك بالنفاس ولو كنتي بكريه اذكري نظام اهلك بالنفاس من ناحية : أ/ نظام الاكل واللهوم والاعشاب بشكل عام ؟ ب/ نظامك بالنظافة الشخصية والمنطقة الحساسه وتعقيمها ؟ ٣- اخطاء ارتكبتيها في نفاسك سابقا ؟ ٤- امور تنصحين فيها للنفاس ؟ ٥- كيفيه معاملة الطفل خلال فتره النفاس من رضاعه وتغيير حفاظ واستحمام ؟ ٦- نصائح للرضاعة الطبيعيه وادرار الحليب ؟ ٧- تجهيزاتك لنفسك من ملابس ؟ ٨ - تجهيزاتك لطفلك ؟ مع ارفاق صور ان وجد؟
باذن الله في تجمعنا هذا بنحاول نفيد ونستفيد لذا اتمنى من كل وحده فيكم يكون اول رد لها اجوبه علئ...
لسا ماجهزت للبيبي والله
ان شالله بشهر 7 اجهز


الف شكر بروءه عالملف الله يجزاك خير
فلسفة النجلاء
باذن الله في تجمعنا هذا بنحاول نفيد ونستفيد لذا اتمنى من كل وحده فيكم يكون اول رد لها اجوبه علئ الاسئلة التاليه ( عشان الكل يستفيد وخاصة البكريات ) ١- بكريه ؟ اذا لا هذا الحمل رقم كم ؟ ( ماشاء الله ) ٢- نظامك بالنفاس ولو كنتي بكريه اذكري نظام اهلك بالنفاس من ناحية : أ/ نظام الاكل واللهوم والاعشاب بشكل عام ؟ ب/ نظامك بالنظافة الشخصية والمنطقة الحساسه وتعقيمها ؟ ٣- اخطاء ارتكبتيها في نفاسك سابقا ؟ ٤- امور تنصحين فيها للنفاس ؟ ٥- كيفيه معاملة الطفل خلال فتره النفاس من رضاعه وتغيير حفاظ واستحمام ؟ ٦- نصائح للرضاعة الطبيعيه وادرار الحليب ؟ ٧- تجهيزاتك لنفسك من ملابس ؟ ٨ - تجهيزاتك لطفلك ؟ مع ارفاق صور ان وجد؟
باذن الله في تجمعنا هذا بنحاول نفيد ونستفيد لذا اتمنى من كل وحده فيكم يكون اول رد لها اجوبه علئ...
و الله يهون علي وعليكم ويبلغنا فيهم وهم بصحه وعافيه ويسهل حملهم ومخرجهم

و الله يعطيكم العافيه على مجهودكم