ممتاز استمري
اذا كان عندك في البيت ببسي والخرابيط خرجيها عشان ماتضعفين قدامها
شنطتك لازم فيها تفاحه او موز خصوصا في الخرجات سوق
وفري الاشياء الصحيحة في البيت تصير قدامك وتتحمسين
انا اقطع سلطه كميه في الثلاجه بدون ملح والليمون
وكل ماجعت حطيت منها وملحتها
لازم عصير طازج في الثلاجه
شوربه خضار اسوي كميه وع الثلاجه
التجهيز المسبق يساعدك
واهم شي لاتخرجين من البيت وانتي جيعانه عشان ماتخربينها برا 😅
ممتاز استمري
اذا كان عندك في البيت ببسي والخرابيط خرجيها عشان ماتضعفين قدامها
شنطتك لازم فيها...
طبيعي الالم والتقلصات والمواغص
اغلبنا يحس بيها
لاتوسوسي