
شموعي أنا
•
هذا يجاوبه دكتورك فقط لأن كل حالة وكل وزن تختلف عن الثانية .


انا نوفا :
قدر الله وماشاء فعل اللهم لاا أعتراض والحمدلله على الصحه واالعافييه حللت اليوم والنتيجه سلبيه ☘️☘️☘️☘️ عمليتي كانت ترجيع اجنه مجمده البطانه كانت اكثر من ٨ ونص كنت اخذ ابر مثبته يوميا وابرة للسيوله ونفس العلاج اللي كنت اخذه قبل الترجيع للبطانه ٤ حبات باليوم الدكتور استخدم تقنية الليزر للاجنه وصمغ …. حبيت اقولكم التفاصيل كامله احسن عشان نعرف انه مهما كانت الاساليب المتبعه حتى لو استخدمو كل شيء بالنهايه الله ربي كاتبه بيصير …قدر الله وماشاء فعل اللهم لاا أعتراض والحمدلله على الصحه واالعافييه حللت اليوم والنتيجه سلبيه...
يا حبيبتي الله يعوض عليك ويصبركم ويربط على قلوبكم ويرزقكم من واسع فضله .

Tahani999 :
شموعي هذي خيارات للافطار لذيذة ومشبعه شريحة توست بر او نخاله ( الوزين او عرفي كلهم حلوين) مع نص حبه افوكادو وبيضه مقليه توست بر مع حبه حبه اوكادو مهروسه (ملح وفلفل )وطماطم شيري او شريحة طماطم توست بر مع جبن كريمي قليل الدسم وزعتر او شرائح خضار شوفان مطبوخ بمويه مع شوي حليب عند التقديم مع الاضافات المفضله ( ملعقه عسل ، لوز او مكسرات ، بذور الشيا او فواكه) زبادي يوناني قليل الدسم مع فواكه وبذور الشيا وعسل انتبهي من الصامولي الابيض مليان زيوت مهدرجه ىبدون فايده موفقه ياقلبيشموعي هذي خيارات للافطار لذيذة ومشبعه شريحة توست بر او نخاله ( الوزين او عرفي كلهم حلوين) مع نص...
😍🥰😍
الله يجزاك خير حبيبتي .
الله يجزاك خير حبيبتي .

نقي 2020
•
انا هاجر :
مساكم حلو ياحلويين محتاجه مساعده بما اني قريب حرجع بإذن الله اذا ربي نجاهم من الكشف فحابه افرزن كم اكله واجهز نفسي لانه مافي احد يساعدني بس لانه اغلب اكلنا بهاراته كثيره ماعرفت ايش اسوي غير شوربة خضار وخضار سوتيه والخضار السوتيه المرا اللي فاتت نفعني كل ماجعت سخنتلي واكلت اقترحولي اكلات ينفع تفرزن وتكون خفيفه بهاراتها بعيد عن الممنوعات الله يسعدكممساكم حلو ياحلويين محتاجه مساعده بما اني قريب حرجع بإذن الله اذا ربي نجاهم من الكشف فحابه...
التجهيز المسبق يساعدك يصير وقفتك في المطبخ دقايق
قطي الخضار جزر كوسا زهره فاصوليا اللي تحيينها
الدجاج قطعيه وسوي عليه تتبيله بهارات خفيفه ليمون معجون وجمديها
يصير بس تحطينها في صينيه وع الفرن
فرزني حشوه دجاج او لحم مفروم بس تسلقي المكرونه وتحطين عليها
فرزني كشنه حمراء تفك ازمه مع بيض او مع خبز وجبنه
قطعي لك سلطه تكفي اربع ايام بدون ملح ولا ليمون
انا احب اسوي سبغرول بالخضار وافرزنه وبس اطلعه واحمره في القلايه الهوائية
احسني تحمست 🤭😂
بس جد اذا كل شي مقطع وجاهز الطبخ يصير سهل وغير متعب
الله يسهل امرك ويكتب لك الخير
قطي الخضار جزر كوسا زهره فاصوليا اللي تحيينها
الدجاج قطعيه وسوي عليه تتبيله بهارات خفيفه ليمون معجون وجمديها
يصير بس تحطينها في صينيه وع الفرن
فرزني حشوه دجاج او لحم مفروم بس تسلقي المكرونه وتحطين عليها
فرزني كشنه حمراء تفك ازمه مع بيض او مع خبز وجبنه
قطعي لك سلطه تكفي اربع ايام بدون ملح ولا ليمون
انا احب اسوي سبغرول بالخضار وافرزنه وبس اطلعه واحمره في القلايه الهوائية
احسني تحمست 🤭😂
بس جد اذا كل شي مقطع وجاهز الطبخ يصير سهل وغير متعب
الله يسهل امرك ويكتب لك الخير
الصفحة الأخيرة