شموعي أنا
شموعي أنا
التجهيز المسبق يساعدك يصير وقفتك في المطبخ دقايق قطي الخضار جزر كوسا زهره فاصوليا اللي تحيينها الدجاج قطعيه وسوي عليه تتبيله بهارات خفيفه ليمون معجون وجمديها يصير بس تحطينها في صينيه وع الفرن فرزني حشوه دجاج او لحم مفروم بس تسلقي المكرونه وتحطين عليها فرزني كشنه حمراء تفك ازمه مع بيض او مع خبز وجبنه قطعي لك سلطه تكفي اربع ايام بدون ملح ولا ليمون انا احب اسوي سبغرول بالخضار وافرزنه وبس اطلعه واحمره في القلايه الهوائية احسني تحمست 🤭😂 بس جد اذا كل شي مقطع وجاهز الطبخ يصير سهل وغير متعب الله يسهل امرك ويكتب لك الخير
التجهيز المسبق يساعدك يصير وقفتك في المطبخ دقايق قطي الخضار جزر كوسا زهره فاصوليا اللي تحيينها...
افكار جميلة حتى للي عندها دوامات

😍🥰😍
Tahani999
Tahani999
مساكم حلو ياحلويين محتاجه مساعده بما اني قريب حرجع بإذن الله اذا ربي نجاهم من الكشف فحابه افرزن كم اكله واجهز نفسي لانه مافي احد يساعدني بس لانه اغلب اكلنا بهاراته كثيره ماعرفت ايش اسوي غير شوربة خضار وخضار سوتيه والخضار السوتيه المرا اللي فاتت نفعني كل ماجعت سخنتلي واكلت اقترحولي اكلات ينفع تفرزن وتكون خفيفه بهاراتها بعيد عن الممنوعات الله يسعدكم
مساكم حلو ياحلويين محتاجه مساعده بما اني قريب حرجع بإذن الله اذا ربي نجاهم من الكشف فحابه...
الشوربات بانواعها تجلس اسبوع بالثلاجة سوي كميه كبيره
بس سخني الكميه المطلوبه شوربه دجاج وخضار اسهل شيء
الدجاج المسلوق يجمد المنتف ممتاز للسلطات
صلصة المكرونه( لحم ومفروم طماط يطبخ نص ساعه يبرد ويفرزن؟)
صدفة عمر
صدفة عمر
صدفة يعني اخذ الرويال جلي والفيتامين عادي صح
صدفة يعني اخذ الرويال جلي والفيتامين عادي صح
صح اي شيء ماينشط البويضات خذيه
صدفة عمر
صدفة عمر
تركيا والا الأردن افضل ؟
تركيا والا الأردن افضل ؟
كلهم الاثنين ممتازين انت استخيري ربي وقبلها خذي مكملات
خذي داهيه
خذي الفوليك
خذي لك مكملات غذائية نسائية زي الفوارات
فيه حبوب اسمها موتوفا بلص مادتين فيها فعالة
واقواهم ال كارنتين اقرائي عنها
فيه دكتور مصري اسمو احمد حسين مرا ممتاز تقدري تاخذي معاه موعد في الاسكاي بي جربي خذي منه استشارة اعطية كل تحاليلك اسمعي منو
وشوفي تركيا دوري دكاترة وكمان الاردن
تواصلي معاهم كمان وشوفي مين اللي ترتاحين له
خذي هذي ال٣ اشهر عنايه لجسمك اشربي مشروبات الديتوكس نظفي جسمك من كل الهرمونات اللي دخلت اشربي بردقوش باليوم كاستين وهذي الفترة لا تخلص الا وانت عارفة وراسمه خطتك واستعيني بالله كثير وربي يرزقك ويعطيك لين يرضيك 🌺
صدفة عمر
صدفة عمر
تركيا والا الأردن افضل ؟
تركيا والا الأردن افضل ؟
شوفي تجربة كل الاسامي في تركيا ودكتورتها تجربه جميلة الله يرزقها ويكرمها