فيض عطر
•
امييين وياك يارب 💋
اغلبه ينزل بعد الولادة مباشرة لا تخافين وقت الولادة تخسرين بين 5 الي 6 كيلو مابين وزن الجنين والماء والمشيمة وبعدها في فترة الاربعين رح تنزلين اكثر لما تتخلصين من بقايا الدم والسوائل اللي كانت نافخة الجسم ونصيحة لا ترهقين نفسك بالحمية فترة الاربعين رح يكون حيلنا مهدود من اثار الحمل والولادة ومع الرضاعة محتاجين نسترجع طاقتنا اهتمي بنفسك فترة الأربعين أكل صحي ووجبات متقاربة كل ساعتين تقريبا لا تجوعين نفسك واساسا الرضاعة تحرق كالوريس في كل رضعت مكتملة من الثديين تحرق 500 كالوري وبعد ماتخلصين الاربعين علي خير ولقيتي نفسك لسه مضايقة من وزنك اعملي نظام علي خفيف واعملي رياضة شوي شوي ولا تستعجلي النتائج لان الجسم بعد الولادة لسه الهرمونات طالعة ونازلة وماحيرجع لطبيعته الا بعد 6 شهوراغلبه ينزل بعد الولادة مباشرة لا تخافين وقت الولادة تخسرين بين 5 الي 6 كيلو مابين وزن الجنين...
👍🏻👍🏻👍🏻 راح اتبع التعليمات ان شاء الله
في حياتي ماسويت دايت
بس امس ماقدرت اقوم من مكاني حسيت نفسي مو قادرة اشيل جسمي 😆 وجلست ابكي حسيت نفسي مرة سمنت
وزنت قبل ايام لقيت ٦٩ و تحطمت ههههههه
زايدة عشرة كيلو
وحالسة ادور ريجيم
في حياتي ماسويت دايت
بس امس ماقدرت اقوم من مكاني حسيت نفسي مو قادرة اشيل جسمي 😆 وجلست ابكي حسيت نفسي مرة سمنت
وزنت قبل ايام لقيت ٦٩ و تحطمت ههههههه
زايدة عشرة كيلو
وحالسة ادور ريجيم
كيفكم كروشات 🤰🏻💙💗 انا جارتكم من التجمع العشرين لمواليد اغسطس هههههههههههههههههه جيت اغش منكم ايش جهزتو اغراض للبيبي غير الملابس يارب يتمم لنا بخير و يقر عيوننا بشوفت اطفالنا سليمن ويقومنا بسلامة 😍😍💙💙💙💗💗💗كيفكم كروشات 🤰🏻💙💗 انا جارتكم من التجمع العشرين لمواليد اغسطس هههههههههههههههههه جيت اغش منكم ايش...
هلا و غلا نورتي
الله يتمم لنا و لكم على خير ❤️❤️
الله يتمم لنا و لكم على خير ❤️❤️
بنات هل طلوع ونزول الدرج يعدل رأس الجنين ويخليه ينزل بالحوضبنات هل طلوع ونزول الدرج يعدل رأس الجنين ويخليه ينزل بالحوض
ما ادري هل يعدل الوضعية بس هو احسن من المشي يقولون اذا كانت ركبك قوية هههه
واللي عندها أي معلومة تساعد لا تبخل علي مدري ليش قلبي حاسسني رح اولد قيصري هالمرة من غير شر عندي هاجس من اول حملي والله يكذب احساسيواللي عندها أي معلومة تساعد لا تبخل علي مدري ليش قلبي حاسسني رح اولد قيصري هالمرة من غير شر عندي...
حبيبتي لا تقلقين الجنين ممكن يدور حتى في اخر لحظة و باذن الله تولدي طبيعي و تقومي بالسلامة
الصفحة الأخيرة