شمس الليل 95
شمس الليل 95 •
بس ساعه تعب شموسه لا ترهقي نفسك ٢٠ دقيقه تكفي مع باقي التمارين 💪🏼
بس ساعه تعب شموسه لا ترهقي نفسك ٢٠ دقيقه تكفي مع باقي التمارين 💪🏼
على حسب الجسم اتوقع انا تعودت امشي مسافات طويلة و ما اتعب
اكيد ارتاح شوية و اشرب موية

والله اعلم
شمس الليل 95
شمس الليل 95 •
صحيح حابة اسألكم سمعت معلومة انو كل ما الجنين اكبر تكون ولادته اسرع لانه يساعد الأم ويدف نفسه مع دفع الام عكس الصغير ماله حيل اختي تقول انه بنتها الكبيرة جا وزنها 4 ونصف كانت ولادتها من اسهل مايكون عكس بنتها الصغير جات صغيرة بس 2 كيلو و900 وتعذبت بولادتها وكمان أخت سلفتي دايما عيالها يجون كبار ماشاء الله اوزانهم فوق ال4 كيلو وتقول انها ماتلحق توصل للمستشفى وقت الولادة يدفون وينزلون بنص الطريق او ع باب المستشفى
صحيح حابة اسألكم سمعت معلومة انو كل ما الجنين اكبر تكون ولادته اسرع لانه يساعد الأم ويدف نفسه مع...
انا اولادي يجون كبار بعد ما يفتح ١٠ سنتي ما اطول بغرفة الولادة نص ساعة و اخلص

بس اطول في الطلق كثيييير
شمس الليل 95
شمس الليل 95 •
عساك ع القوه انا عزلت الشتوي واثثت غرفة بناتي وجبت عامله وعزلت المطبخ وجهزت ملابس العيد للصغار وملابس رمضانيه واحتياجات النفاس جهزتها انجزت
عساك ع القوه انا عزلت الشتوي واثثت غرفة بناتي وجبت عامله وعزلت المطبخ وجهزت ملابس العيد...
ماشاء الله عليك
شمس الليل 95
شمس الليل 95 •
خطوات توسيع عنق الرحم لتحفيز الولادة تدليك الحلمتين لتسهيل الولادة تحفيز حلمة الثدي عن طريق تدليكها يزيد من إفراز هرمون الأوكسايتوسين، وهو الهرمون المسؤول عن حدوث الانقباضات في الرحم. يمكنك تدليك الحلمات بأصابعك ببطء وهدوء كل يوم بانتظام، واستخدام زيوت المساج الآمنة والطبيعية لمساعدتك في هذا الأمر، والاستعانة بزوجك في العلاقة الحميمة، فالحلمات من أهم مناطق الإثارة عند المرأةً . تسهيل الولادة بالجماع إحدى أهم الطرق التي تساعد في توسيع عنق الرحم ممارسة العلاقة الحميمة بكثرة في الأسابيع الأخيرة من الحمل، على الرغم من الاعتقاد الشائع بأنه من الخطر ممارسة العلاقة الحميمة في نهاية الحمل، فهذا الأمر ليس صحيحًا، فعن طريق ممارسة العلاقة الحميمة يحدث التالي: عند وصول المرأة للنشوة وهزة الجماع، يتأثر الرحم ويبدأ في الاتساع مع حدوث بعض الانقباضات الخفيفة. السائل المنوي يحتوي على ما يسمى (البروستاغلاندين)، وهي مادة تحفز عنق الرحم على التمدد عند بدء الولادة. أخيرًا، ممارسة العلاقة الحميمة تساعد في إفراز هرمون (الأوكسايتوسين) المسؤول عن انقباضات الرحم.
خطوات توسيع عنق الرحم لتحفيز الولادة تدليك الحلمتين لتسهيل الولادة تحفيز حلمة الثدي عن طريق...
👍🏻👍🏻👍🏻ممتاز
شمس الليل 95
شمس الليل 95 •
اقروؤا أوراد الولاده بماء زمزم واشربوا منه لقيتهم بالمنتدى ويارب تتسهل ولادتتنا وكل اقري أوراد الولاده بماء واشربي منه لقيتهم بالمنتدى ويارب تتسهل ولادتك وكل حامل كتاب الافاده فيما جاء في ورد الولاده المرأة الحامل خصوصاً عند الوضع لها نصيب من الأوراد والادعية سواء الأوراد اليومية أو المخصصة لها، لأنها في حالة ألم وفزع وخوف شديد وهم كرب والجنين لا يسلم من نخزة الشيطان وقد ذكر سماحة السيخ ابن عثيمين أنه ثبت بالفعل والتجربة حصول المنفعة المرجوة من قراءة هذه الآيات وهي تسهيل الولادة بإذن الله . *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** ملاحظات مهمة: ? كل هذه الايات والادعيه والسور لعسر الولاده تقرأ وتنفث في ماء نظيف طاهر. ? وتشرب منه الحامل وتمسح على بطنها عند قرب موعد الولاده ولو بمدة يسيره. ? وعلى الحامل ان تقرأ بنفسها وان لم تستطع فإنه يقرأ لها من يشهد له بالخير. ? استشعار واستحضار معنى الايات والايمان باثره دون شك حتى تحصل الفائده. ? يفضل اثناء المخاض القراءة والنفث بآيات الولادة على البطن وخاصة أدعية عسر الولادة. *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *** نبدأ : : : الأوراد من القرآن بسم الله الرحمن الرحيم سورة الفاتحة.. (7 مرات) سورة الإخلاص.. (3 مرات) سورة الفلق.. (3 مرات) سورة الناس.. (3 مرات) آية الكرسي .. (3 أو 7 مرات) قراءة آخر آيتين من سورة البقرة: ((آمن الرسول بما أنزل إليه من ربه والمؤمنون كلٌَ آمن بالله وملائكته وكتبه ورسله لا نفرق بين أحد من رسله وقالو سمعنا وأطعنا غفرانك ربنا وإليك المصير * لا يكلف الله نفسا إلا وسعها لها ما كسبت وعليها ما اكتسبت ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو أخطانا ربنا ولا تحمل علينا إصرا كما حملته على الذين من قبلنا ربنا ولا تحملنا مالا طاقة لنا به واعف عنا واغفر لنا وارحمنا أنت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين))..(مرة واحده) أول سورة البقرة : ((ألم * ذلك الكتاب لا ريب فيه هدى للمتقين * الذين يؤمنون بالغيب ويقيمون الصلاة ومما رزقناهم ينفقون * والذين يؤمنون بما أنزل إليك وما أنزل من قبلك وبالآخرة هم يوقنون * أولئك على هدى من ربهم أولئك هم المفلحون))... (مرة واحدة) قراءة آخر سورة الحشر: ((هو الله الذي لا إله إلا هو عالم الغيب والشهادة هو الرحمن الرحيم * هو الله الذي لا إله إلا هو عالم الغيب والشهادة هو الرحمن الرحيم * هو الله الذي لا إله إلا هو الملك القدوس السلام المؤمن المهيمن العزيز الجبار المتكبر سبحن الله عما يشركون * هو الله الخالق البارئ المصور له الأسماء الحسنى يسبح له ما في السماوات والأرض وهو العزيز الحكيم))... (مرة واحدة) للمعلوميه: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من قرأ أربع آيات من أول سورة البقرة وآية الكرسي وآيتان بعد الكرسي وثلاثا من آخر سورة البقرة، لم يقربه ولا أهله يومئذ شيطان ولا شيء يكرهه ولا يقرأن على مجنون إلا أفاق ) ((وعنت الوجوه للحي القيوم وقد خاب من حمل ظلما ))... (مرة واحده) ((قلنا يانار كوني بردا وسلاما على ابراهيم ))...(3 مرات) ((وإن يمسسك الله بضر فلا كاشف له إلا هو وإن يمسسك بخير فهو على كل شيء قدير )) ...(3 مرات) ((وننزل من القرآن ماهو شفاء ورحمة للمؤمنين )) ...(3 مرات) ((ويشفي صدور قوم مؤمنين )) ...(3مرات) ((وشفاء لما في الصدور وهدى ورحمة للمؤمنين )) ...(3مرات) ((فيه شفاء للناس )) ...(3مرات) ((وإذا مرضت فهو يشفين )) ...(3مرات) ((قل هو للذين آمنوا هدى وشفاء والذين لا يؤمنون في آذانهم وقر وهو عليهم عمى أولئك ينادون من مكان بعيد)) ...(3مرات) ((وإن يكاد الذين كفروا ليزلقونك بأبصارهم لما سمعو الذكر ويقولون إنه لمجنون)).. (3 مرات) ((وجعلنا من بين أيديهم سدا ومن خلفهم سدا فأغشيناهم فهم لا يبصرون)).. (3 مرات) ((إذا زلزلة الأرض زلزالها * وأخرجت الأرض أثقالها * وقال الإنسان مالها * يومئذ تحدث أخبارها * بأن ربك أ وحى لها * يومئذ يصدر الناس أشتاتا ليروا أعمالهم * فمن يعمل مثقال ذرة خيرا يره * ومن يعمل مثقال ذرة شرا يره)) (مرة أو3 أو 7 مرات) ((إذا السماء انشقت * وأذنت لربها وحقت * وإذا الأرض مدت * وألقت ما فيها وتخلت)) ...(3 مرات) ((إن ربكم الله الذي خلق السموات والأرض في ستة أيام ثم استوى على العرش يغشي الليل النهار يطلبه حثيثا والشمس والقمر والنجوم مسخرات بأمره ألا له الخلق والأمر تبارك الله رب العالمين * ادعوا ربكم تضرعا وخفية إنه لا يحب المعتدين * ولا تفسدوا في الأرض بعد إصلاحها وادعوه خوفا وطمعا إن رحمة الله قريبا من المحسنين))... (مرة واحدة) ((إن ربكم الله الذي خلق السماوات والأرض في ستة أيام ثم استوى على العرش يدبر الأمر ما من شفيع إلا من بعد إذنه ذلكم الله ربكم فاعبدوه أفلا تذكرون )).. (مرة واحدة) ((قل يا أيها الكافرون * لا اعبد ما تعبدون * ولا انتم عابدون ما اعبد * ولا أنا عابد ما عبدتم * ولا أنتم عابدون ما أعبد * لكم دينكم ولي دين))...(مرة واحدة) ((إذا جاء نصر الله والفتح *ورأيت الناس يدخلون في دين الله أفواجا * فسبح بحمد ربك واستغفره إنه كان توابا)) (مرة واحدة) ((كأنهم يوم يرونها لم يلبثوا الا عشية أو ضحاها)) (3 مرات) ((كأنهم يوم يرون ما يوعدون لم يلبثوا إلا ساعة من نهار بلاغ فهل يهلك إلا القوم الفاسقون )) (3 مرات) ((وأيوب إذ نادى ربه أني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين)) (3 مرات) ((فنادى في الظلمات أن لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين)) (3 مرات) ((وأفوض أمري إلى الله إن الله بصير بالعباد )) (3 مرات) ((فدعا ربه أني مغلوب فانتصر )) (3مرات) ((وما توفيقي إلا بالله عليه توكلت وإليه أنيب)) (3 مرات) ((وقالو حسبنا الله ونعم الوكيل ) (3 أو 7 مرات) ((حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم)) (7 مرات) ((ومن يتوكل على الله فهو حسبه إن الله بالغ أمره قد جعل الله لكل شيء قدرا)) (3 مرات) (( وقل ربي أعوذ بك من همزات الشياطين * وأعوذ بك رب أن يحضرون)) (3 مرات) ((حم * تنزيل الكتاب من العزيز العليم )) (مرة واحدة) ((فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا * يرسل السماء عليكم مدرارا * ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات وأنهارا )) (مرة واحدة) ((ياأيتها النفس المطمئنة * ارجعي إلى ربك راضية مرضية * فادخلي في عبادي وأدخلي جنتي)) (مرة واحدة) ((والصافات صفا * والزاجرات زجرا * فالتاليات ذكرا * إن إلهكم لواحد * رب السماوات والأرض وما بينهما ورب المشارق * إنا زينا السماء الدنيا بزينة الكواكب * وحفظا من كل شيطان مارد * لا يسمعون إلى الملإ الأعلى ويقذفون من كل جانب * دحورا ولهم عذاب واصب * إلا من خطف الخطفة فأتبعه شهاب ثاقب)) ...(مرة واحدة) ويفضل قراءة سورة: مريم ? ق ? الفتح ? يس ? الملك ( مرة واحدة لكل سورة ) وفي نشرة لسماحة الشيخ محمد بن عثيمين : ((الله يعلم ما تحمل كل أنثى وما تغيض به الأرحام وكل شيء عنده بمقدار)) ((والله خلقكم من تراب ثم من نطفة ثم جعلكم وما تحمل من أنثى ولا تضع إلا بعلمه وما يعمر من معمر ولا ينقص من عمره إلا في كتبإن ذلك على الله يسير)) ((والله أخرجكم من بطون أمهاتكم لا تعلمون شيئا وجعل لكم السمع والأبصار والأفئدة لعلكم تشكرون)) الاوراد من الحديث الشريف الاكثار من قول...... لاحول ولا قوة إلا بالله الاكثار من قول...... استغفر الله الاكثار من قول...... لا إله إلا الله الاكثار من قول...... اللهم صلي وسلم على محمد تقريبا (مئة مرة) قول: ((اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله، لا إله إلا أنت )).. (3 مرات) ( ( لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع والأرض ورب العرش الكريم ))..(3 مرات) ((الله الله ربي لا أشرك به شيئا))..(3 أو 7 مرات) (( ياحي ياقيوم برحمتك أستغيث )).. (3 مرات) ((لا إله إلا الله الحليم الكريم، سبحان الله رب العرش العظيم، الحمد لله رب العالمين)).. (3 مرات) بسم الله ثلاثا ? ثم يقول ((اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وإن تشأ تجعل الحزن سهلا)) ..(7 مرات) ضع يدك على الذي تألم من جسدك، وقل بسم الله ثلاثا - ثم يقول ((أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر)) ...(7 مرات) ((أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق)).. (3مرات) ((أعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة))..(3 مرات) ( (أعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم من همزه ونفخه ونفثه))..(3 مرات) ( (أعوذ بالله العظيم وبوجهه الكريم وبسلطانه القديم من الشيطان الرجيم))..(3مرات) ((أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه وعقاببه ومن شر عباده ومن همزات الشياطين وإن يحضرون)).. (3 مرات) قال النبي صلى الله عليه وسلم : ((بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم))..( 3 مرات) ((اللهم رب الناس أذهب الباس اشف انت الشافي لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما))..(3مرات) (( بسم الله ارقيك من كل شيء يؤذيك من شر كل نفس أو عين حاسد الله يشفيك باسم الله أرقيك)..(3او7مرات) ((اللهم اني عبدك ابن عبدك ابن امتك ، ناصيتي بيدك، ماض في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته احدا من خلقك، أو علمته أحدا من خلقك، أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي نور صدري وجلاء حزني وذهاب همي))..(مرة واحدة) ((ياخالق النفس من النفس، ويا مخلص النفس من النفس، ويا مخرج النفس من النفس، خلصني))...(3مرات)
اقروؤا أوراد الولاده بماء زمزم واشربوا منه لقيتهم بالمنتدى ويارب تتسهل ولادتتنا وكل اقري أوراد...
جزاك الله خيرا ❤️