…amira
…amira
بنات بسألكم متى توقفون الكالسيوم والحديد ؟! الدكتوره عطتني بريجناكير وقالت اتركي واحد منهم بس ماركزت معها تقريبا انا بالاسبوع ٢٨ وخمس ايام
بنات بسألكم متى توقفون الكالسيوم والحديد ؟! الدكتوره عطتني بريجناكير وقالت اتركي واحد منهم بس...
انا ما اخذتها لا حديد ولا كالسيوم ولا شي 😞
بس كل يوم اخذ زبادي وحليب وفواكة واحاول بالاكل اعوض وكمان بشتري زبيب اسود وابدأ اكل منه
بس انتي شوفي الدكتوره حقتك ايش تقول يمكن محتاجه ماتوقفي وممكن تحتاجي توقفي
اصـيـلــه
اصـيـلــه
أصيله ..، كل ناس ولها طريقتها في التمر وكلا وذوقه عشان كذا اذا اخذتي الاشياء لاتخلطي كميات كبيره الين يناسبك الطعم .. احنا التمر نعمله عصيد بالبر وناكله مع العسل وزيت السمسم ... السمن مررررره مانستخدمه🤗 ممكن تحطي طحينه مع التمر مفيده كمان انت شوفي الشي المفيد واللي طعمه يناسبك الرشاد عني رح أخده سفوف وما ادري يعجبني طعمه اولا الطخمى الله يسعدها نزلت الاعشاب الاساسيه ..
أصيله ..، كل ناس ولها طريقتها في التمر وكلا وذوقه عشان كذا اذا اخذتي الاشياء لاتخلطي كميات كبيره...
صح كلامج بس لان عجبتني الطريقة
العصيدة احنا نسويها عادي وحق النفاس بذات
وطبعا الطحينة مهمة بعد وانا عن نفسي احبها
وحتى التمر تحط معاه حبة البركة والحلوة اللي هو الشمر واغلب الطرق عندنا مثلها بس مع اختلاف بسيط
…amira
…amira
ليت القى سمن طيب تكرم النعمه اقرف من المحلات والناس اللي تبيع على الطرقات ولذاك اكتفي بزبدة ولا اعرف احد عنده حلال اقول اثق بشغله واخذ منهم
ليت القى سمن طيب تكرم النعمه اقرف من المحلات والناس اللي تبيع على الطرقات ولذاك اكتفي بزبدة...
ماقد فكرتي تسوية ؟
طريقتة سهله انا ما اعرفها بس كثير حولي يسووه ويطلع طعمه حلوو
wtoto
wtoto
الحمد لله باقي لي ٣ ايام وادخل الثلاثينات.. عقبال ما اقول باقي يومين وادخل التاسع.. وعقبال ما اجي أبشركم بولادتي ربي يتمم لنا بخيييير اجمعين
الحمد لله باقي لي ٣ ايام وادخل الثلاثينات.. عقبال ما اقول باقي يومين وادخل التاسع.. وعقبال ما...
يارب الله ييسر لك ويهون عليك كل صعب
رسامة بلا قلم
رسامة بلا قلم
الحديد استمري عليه مهم جدا، الكالسيوم قال لي الاستشاري اخذه الى بعد الولادة بثلاث شهور. لاني اصلا ما اشرب حليب ولا اي شي من مشتقات الالبان فقط جبن سايل مع توست . ممكن اللي تاخذ كالسيوم طبيعي توقفه ، اما انا صعب لان ما اخذ والجنين يحتاج فيأثر هالشي بعدين على اسناني وعظامي .
الحديد استمري عليه مهم جدا، الكالسيوم قال لي الاستشاري اخذه الى بعد الولادة بثلاث شهور. لاني...
حببيتي غيري الجبن السايل تراه مرض
استبدليه بالجبن الي بالكليو او القشقوان او الحلوم افضل

ولدي كان 24 ساعه توست وجبن سايل واي طيحه يتكسر ودايم مريض وقطعت الجبن السايل والحمدلله تحسن
صرت كل فترة اغير مرة اخذ الجبن اللي بالكيلو ومره فشقوان ومرة الحلوم وبالحماصة حقت التوست ولا الذ