تيراميسوو
•
وقفيها افضل
نودلز٩٩
•
بنات بفتره الترجيع في اكل معين كنتو تعتمدوا عليه او تاكلون اي طبيخبنات بفتره الترجيع في اكل معين كنتو تعتمدوا عليه او تاكلون اي طبيخ
بقولك نظامي اللي جربته
القهوه والشاي والغازيات والتشوكلت كنت موقفتهم قبل العمليه بشهر ومستمره للآن.
اعتمدت على الاكل المسلوق بدون بهارات وملح زايد
مثل الرز و البيض بمعدل ٤ يوميًا (اخذت جزء البروتين منه مع طماطم )
اللبن والحليب
والزبادي والخيار والخس وعصير التفاح كانت كلها بشكل يومي ومع كل وجبه.
اتذكر اشتهيت تونه وجبنه واخذتها يوم بالفطور بس قالوا التونه مش صحيه ..
وبس 🙃
القهوه والشاي والغازيات والتشوكلت كنت موقفتهم قبل العمليه بشهر ومستمره للآن.
اعتمدت على الاكل المسلوق بدون بهارات وملح زايد
مثل الرز و البيض بمعدل ٤ يوميًا (اخذت جزء البروتين منه مع طماطم )
اللبن والحليب
والزبادي والخيار والخس وعصير التفاح كانت كلها بشكل يومي ومع كل وجبه.
اتذكر اشتهيت تونه وجبنه واخذتها يوم بالفطور بس قالوا التونه مش صحيه ..
وبس 🙃
اللهم لك الحمد حتى ترضى الحمدلله الحمدلله الحمدلله اسال الله التمام ابشركم بنات حللت اليوم وطلع خطين الحمدلله بس خافيه ما احس باي شي حتى صدري ابد مافيه ولاشي استودعت الله والله يتمم يارب ع خير واسال الله ان يرزقكم جميعااللهم لك الحمد حتى ترضى الحمدلله الحمدلله الحمدلله اسال الله التمام ابشركم بنات حللت اليوم وطلع...
ماشاءالله مبروك حبيبتي الله يتمه تسع شهور ان شاءالله
وقفيييها لا تاخديه 🛑🛑 الله يحفظكوقفيييها لا تاخديه 🛑🛑 الله يحفظك
لا طلع فيتامين E بس التركيز عندي الله يعين مع اني في البدايه ذكرت هالشي بس سبحان الله نسيت يمكن من كثر التفكير تعبت متردده وايد ابي أسويها هالشهر وأقول لا بسويها في نوفمبر الله يختار لي اللي فيه الخير
نودلز٩٩
•
زمان احلى احتمال كبير اللي فيك من الغده ضروري تحللين وتشوفين الجرعه اللي تحتاجيها ، نفس اعراضك تحصل ل امي حتى انذكر يوم حملت زمان تعبت نفسك خفقان واكتئاب حتى تقول ماقدر انام ، الليل كله تبكي 💔
والحمدلله ولدت ومافيها الا العافيه.
والحمدلله ولدت ومافيها الا العافيه.
الصفحة الأخيرة