ترانيم H
•
ساروشة 😂😂😂 كل شي بالحياة العكس😢
سارووشه :
هههههههه رنومه انا عملت دايت بس شوربة ومشي ساعه صار 3 ايام وزني زاد كيلوين مين الي عمل بالاعدادات 😢😢 بداية رمضان اكل كثير نقصت كيلو مو فاهميه شديصيرهههههههه رنومه انا عملت دايت بس شوربة ومشي ساعه صار 3 ايام وزني زاد كيلوين مين الي عمل ...
ههههههههههههه سوي نظام غذائي يناسبك يمكن مو مناسب لك وغير كذا لازم كذاوجبه في اليوم بس بكميات قليله ويكون عندك يوم في الاسبوع مفتوح لان اذا تعود الجسم على النظام الغذائي يصير ماعاد يحرق دهون فلازم تفجعينه بيوم مفتوح وبعدين ترجعين للنظام كذا يصير ينزل اكثر
الصفحة الأخيرة