Aooroob :

صباح الخير على الجميع وش رايكم كل وخده تكتب وش الاكل اللي تاكله بنفاس ويفيد للتفاس ولادتي الاولى كانت حقل تجارب ( امي متوفيه الله يرحمها وخواتي صغار ما يعرفون شي وحتى جبت شغاله عشان تطبخ وصار طبخها الله يديم النعمه . ابغى اعرف افضل طبخات تفيد وتقوي العظام ( لاني طلعت من النفاس وعظامي تألمني واخس اني شاحبه ومريضه ونحفت زياده فتره النفاس .

صباح الخير على الجميع وش رايكم كل وخده تكتب وش الاكل اللي تاكله بنفاس ويفيد للتفاس ولادتي...

أم زيزوو :

فيه وجبه أحبها تكون الصبح (قرص مفروك ) مع حليب بحلبه وفلفل أسود أحيانا أضيف مع القرص مجموعة أعشاب حلبه وماش مدري وش معها تكون مطحونه بعد مايستوي وينطحن احطها مباشره عليه طبعا مرق غداء او عشاءواضيف له فلفل اسود واعشاب مرقوق مطازيز غداء او عشاء الغداء احيانا كبسه المصابيب بعد وعندي يكون تمر معبوك مع بر او دخن يكون على الطاولة اللي جنبي كل ماجعت آكل منه اتقهوى عليه مشروبات دافيه تكون موجودة دايم عندي ترمس قرفه ترمس شمر ترمس كمون

فيه وجبه أحبها تكون الصبح (قرص مفروك ) مع حليب بحلبه وفلفل أسود أحيانا أضيف مع القرص مجموعة...