عصفورة السحاب
•
مافكرت ف النجاح اهم شي الاعتماد على النفس والجهد والمعلومات.. 1-2-3 ابتدائي هم لازم معهم احد يساعدهم فقط
وحده من قرايبي كانت كذا ومن السابع تصلي ع كرسي صار جنينها كبير تبارك الله 5 كيلو طبعاً عمليهوحده من قرايبي كانت كذا ومن السابع تصلي ع كرسي صار جنينها كبير تبارك الله 5 كيلو طبعاً عمليه
للان وزن الجنين مقارب لوزن بنتي فهالفتره من الحمل،، وجا وزن بنتي وقت الولاده ٤كيلو تقريبا
للان وزن الجنين مقارب لوزن بنتي فهالفتره من الحمل،، وجا وزن بنتي وقت الولاده ٤كيلو تقريباللان وزن الجنين مقارب لوزن بنتي فهالفتره من الحمل،، وجا وزن بنتي وقت الولاده ٤كيلو تقريبا
تجيبينهم طبيعي؟
فطوم لا تتحبطي و جربي تتبعي حمية تناسب الحامل و شوفي بنفسك إذا خفت بطنك و ألا لأ .. و إذا ما قدرتي بإذن الله بعد الولادة شوي شوي رح تنحفي بإذن الله .. أهم شي الحين الوحدة تحاول تنتبه على الوزن و تراقب أكلها قد ما تقدر عشان لا تفرط بزيادة 🥺 و الله يعييييين ياربفطوم لا تتحبطي و جربي تتبعي حمية تناسب الحامل و شوفي بنفسك إذا خفت بطنك و ألا لأ .. و إذا ما...
انا هذي مشكلتي فتره الحمل افرط فالاكل💔 وهالمره كان زايد وزني قبل الحمل،،، راح اجرب اتبع نظام النقاط لان السعرات ماعرفت امشي عليه بسبب موضوع اني اضطر اوزن الاكل واحسب السعرات فيه وانا فالحساب زيرو،،،،
تجيبينهم طبيعي؟تجيبينهم طبيعي؟
ايوه الحمدلله،،الاولاد جا وزنهم 3.800والبنت كان باقي 55جرام وتكمل 4كيلو
الصفحة الأخيرة