.alajMun :
الحمدلله طلعت من الدكتور وقالي السحب الاربعاء الصباح والابره التفجيريه اليوم مساءا بعد ماتطلع نتيجة مسحة كورونا دعواتكم ❤️الحمدلله طلعت من الدكتور وقالي السحب الاربعاء الصباح والابره التفجيريه اليوم مساءا بعد ماتطلع...
مجربه ماقدرت استغني 😩 لا اهو ولا رز 💔 الخبز اخذ نص مفروده (( رغيف)) او توست حبتين اذا ماخذتها فطور اخذها غداء بس نظمت وجباتي رز اخذ ٦ ملاعق وكمية السلطه اكبر طبعا رز مافيه ملح مطبوخ بزيت زيتون. وعشاء فقط زبادي مع عصرة ليمون. .. حميتي قبل سنتين بديتها فيها قبل مابدا بالانابيب وفادتني كثير لن عندي الكاليسترول مرتفع. ونزلت ١٢ كيلو. .. مثل في الحلا والجبن سايل قطعته من البيت. ....... ان شاء الله ادرس موضوع الكيتو اذا نفس نظامي بيصير سهل بس يبي ترجع لياقتي 😂🏃🏻♀️مجربه ماقدرت استغني 😩 لا اهو ولا رز 💔 الخبز اخذ نص مفروده (( رغيف)) او توست حبتين اذا ماخذتها...
احس كلمة مقدر استغنى خطا نقولها مافيه شي مانقدر نستغني نقدر مع التعود كل شي نقدر عليه انا هذاني قدامك والله مدمنه قهوه وشكولاته شي شي مايمر علي يومي بدونهم بس بالاصرار والعزيمه قدرت اقطعهم نهاااائي ولا نتفه شكولاته لي سنه ونص او اكثر الحمدلله من قبل ومن بعداحس كلمة مقدر استغنى خطا نقولها مافيه شي مانقدر نستغني نقدر مع التعود كل شي نقدر عليه انا...
خواتي حبيباتي تو طلعت من الدكتوره الحمدلله الحمدلله من قبل ومن بعد اموري كلها زينه وطلع عندي جنينين سليمين الحمدلله بعد الفحص❤️ قالت بتشوفني مره ثانيه اخر الاسبوع عشان بتشوف متى بيكون التبويض وعليه تحدد متى الارجاع بيكون قالت ماراح اعطيك اي ادوية ولا ابرة تفجيريه ولا شيء فقط قبل الرجاع ب٥ ايام تحاميل جل مع الفوليك فقط ربي يكتب لي ولكم التوفيق ويرزقنا بحوله وقوتهخواتي حبيباتي تو طلعت من الدكتوره الحمدلله الحمدلله من قبل ومن بعد اموري كلها زينه وطلع عندي...
بس قهوه عربيه وما اكثر وقت التنشيط ست فناجيل الصغيره
ومن الترجيع اقطعها لين اولد بالسلامه