🚨نظامي للنفاس هذي المره باذن الله احدثت تعديلات عليه حسب اللييناسبني ،،،
🚨/اول شي تمرة النفاس غيرتها تماما خليتها تكون مفيده ومدره للحليب اكثر من انها تنضف الرحم لان فيه مشروباتوسفوف ثانيه تقوم بمحلها
طريقة ام تالا ولانا اللي يعرفونها بس حطيت تغيير بسيط
المكونات /تمر معبوط -يعجن بسمن -سمسم-لوز مبشور-فستق مبشور-جوز هند مقادير متساويه )للعشرين اليومالاولى ضيفي عليها شوي حبه سوداء وشوي حلبه مطحونه والعشرين الاخيره استبعدي الحلبه والحبه السوداءوضيفي رشاد
يعني اقسمي العجينه نصين شي بالحلبه وشي بالرشاد
🚨/خلطه الاعشاب توضع مع الحليب صباحاً ومساء او مع شوربتك او مرقتك/
مقدار ملعقتين من كل من مطحون(حلبه /ماش/فلفل ابيض /زنجبيل/واذا تبين تضيفين حبه سوداء وكمون وفلفل اسودضيفي مقدار ملعقه من كل منها انا بالنسبه لي بأضيف )
🚨/القشر المطبوخ (قشر/يانسون/سنوت/قرفه/كمون/زنجبيل اذا تبين )اجرشيها خشن واغليغليها عشر دقايق وصفيها فيترمسك تكون قهوتك كل يوم العصريه مع التمره
يارب الكل يستفيد اختصرتها لكم عشان على طول تنسخونها وتحفضونها وتطبقون اللي يجوز لكم منها وبالعافيه عليكم🌿
🚨نظامي للنفاس هذي المره باذن الله احدثت تعديلات عليه حسب اللييناسبني ،،،
🚨/اول شي تمرة النفاس...
روحي للطوارئ وقولي تعبانه ودكتورة الطوارئ بتنومك لان الحبل السري ملفوف وهذا امر طارئ